营养保健

猕猴桃不可空腹吃

更新于2014-10-14 19:11:00

猕猴的营养价值很丰富大家都知道，但却不是每个人都适合食用哦，其实吃猕猴桃也有一些使用禁忌呢。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，而且也不宜空腹吃猕猴桃。下面就让小编给大...详情>>

什么时候吃水果是最佳时机

更新于2014-10-14 18:11:00

什么时候吃水果好呢？很多人都觉得是餐前，觉得这样可以帮助消化，其实餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取...详情>>

能让男人越吃越年轻的食物

更新于2014-10-14 17:11:00

每个人都希望自己越来越年轻，有的女人因为想要让自己年轻所以经常的去美容院。但是男人想要的年轻不光是想要面部年轻，身体也得年轻，今天小编就给大家介绍几种越吃越年轻的食物，男性朋友平时多吃对身体的保健...详情>>

秋冬吃水果 雪梨排第一

更新于2014-10-14 16:11:00

进入秋冬季节后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，秋冬吃什么水果好呢？有很多种哦，下面小编就给大家来介绍。详情>>

秋天吃什么鱼最营养健康

更新于2014-10-14 15:11:00

秋天是一个非常适合进补的季节。食物也是一年里面最为丰盛的，这个时候进补不仅可以有很好的保健功效，还能够滋养身体。那么秋季吃什么鱼最营养呢？哪种鱼肉最好吃最营养呢？详情>>

10月份用什么煲汤最好吃

更新于2014-10-14 14:11:00

十月，是入秋的开始，这时天气干燥，进补最宜喝汤。你知道十月用什么煲汤最好吃吗？滋阴润肺的食材是首选，山药、百合、莲藕……这六种食材是十月煲汤的最佳选择。下面大家就和小编一起来看看详细介绍吧！详情>>

秋季买糖炒栗子要注意

更新于2014-10-14 13:11:00

每到这个季节，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，而且远远就能闻到糖炒栗子的香味。最近几年还经常见到在公交站点推手推车卖糖炒栗子的商贩，但是很多街边糖炒栗子其实并不卫生。下面我们就给大家介绍怎么买糖...详情>>

秋天比吃的7种营养蔬菜

更新于2014-10-14 12:11:00

一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在秋季的时候我们应该吃...详情>>

秋季常吃莲子药膳 止咳润肺

更新于2014-10-14 11:11:00

莲子是我们常吃的一种食物，它也可以入药做成药膳为身体保健。用莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效。今天我们就给大家详细介绍...详情>>

身体太累如何缓解疲劳

更新于2014-10-14 10:11:00

如果你总感觉很累，很疲劳，可以去看看医生，但是主要的还是靠自己来调节。那平时工作太累如何缓解疲劳好呢？下面小编就给大家来介绍哦。详情>>

秋季怎么去燥，有什么去燥的食疗

更新于2014-10-14 09:11:00

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解的目的。那水果种类那么多，秋季去燥吃...详情>>