营养保健

夏天养生我们吃这些蔬菜水果

更新于2012-05-16 17:31:29

夏季是盛产草莓的季节。草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对夏季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等症状，都可以起到辅助治疗的作用。详情>>

夏季小孩如何进行饮食保健

更新于2012-05-16 17:26:28

夏季天气炎热，不仅是大人要预防中暑，小孩也要好好的进行预防，特别是夏季的午后，如果不下雨，气温可达40度，对小孩来说危害是相当的大。详情>>

食用葡萄可防衰老

更新于2012-05-16 17:25:27

营养专家表示，葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂。详情>>

哪些食物可预防宝宝感冒

更新于2012-05-16 17:25:23

锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。 详情>>

大虾食谱助男人“壮阳补肾”

更新于2012-05-16 15:30:01

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳...详情>>

四招让你不做豆芽菜男人！

更新于2012-05-16 14:30:01

不少清瘦的男人为自己的豆芽体形烦恼，那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点100后乘以0.9，得出的答案就是...详情>>

推荐给男人的菜单（图）

更新于2012-05-16 13:30:00

职业男性最容易透支的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于职业男性的自我保健菜单...详情>>

来一顿“全麦早餐” 心力衰竭去无踪

更新于2012-05-16 12:30:01

研究表明，能降低男性患高血压、冠心详情>>

阳痿病人的饮食调护有哪些（图）

更新于2012-05-16 11:30:01

阳痿患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。除此以外，保持心情舒畅，二便调畅，也是做好饮食调护的必备条件。可选用以下适宜的药膳进行调养： (1)虫草炖胎盘 冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个。...详情>>

牙齿松动老人饮食上需注意

更新于2012-05-16 10:30:01

(1)少吃多餐。 一次吃的量少一些，一天可多吃几次，以保证营养。对于镶假牙的老年人，开始装上假牙时并不习惯，影响咀嚼。因此，要很好地专门安排和制作各餐的饭菜，慢慢适应和习惯。 (2)不能与家人的食物等同...详情>>

海鲜常吃 易致不育

更新于2012-05-16 09:30:01

海产水银削弱精子活动能力，长期堆积在体内损健康，男子嗜吃海鲜易不育。 养和医院辖下的香港体外受孕中心一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃四次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较能正常生育男士...详情>>