营养保健

秋天应该怎么吃柿子好

更新于2014-10-11 06:11:00

眼下又到了吃柿子的季节，黄灿灿的柿子让很多人看了都非常有食欲呢，除了直接吃柿子之外，还有哪些柿子的吃法让大家喜欢呢？下面小编就给大家介绍柿子的吃法有哪些，感兴趣的朋友和小编一起来了解看看吧。详情>>

秋天吃梨必须要知道这些事

更新于2014-10-11 05:11:00

随着秋季的到来，很多的水果也都是会消失一段时间的，我们都是知道的，吃水果最好的就是可以是应季的，这样才会发挥水果该有的营养价值，所以吃梨子就成了很多人补充营养的方式。今天小编就给大家介绍一些吃梨的...详情>>

秋天上火应该怎么办？吃什么好

更新于2014-10-11 04:11:00

秋季的天气是非常干燥的，所以很多的人，都是会出现上火的现象，还有就是一些上了火就牙疼的人，更是一种折磨了，秋季的干燥就更容易引起上火。那么秋天上火怎么办？有什么降火食物可以帮助我们清除体内火气吗？...详情>>

每天需要补充的营养你跟上了吗

更新于2014-10-11 03:11:00

人每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺。这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质等等营养，那我们每天需要补充多少营...详情>>

感冒不想吃东西怎么办？

更新于2014-10-11 02:11:00

感冒了没有食欲吃什么食物好。感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。那平时如何调理感冒或者感冒的时候应该吃什么好呢？下面小编就...详情>>

世界上最营养的食物你吃了吗

更新于2014-10-11 01:11:00

每个人都想为自己的身体补充营养所以去买了很多保健品，其实日常生活中有很多营养食物可以给我们能量，完全不需要吃那些药品就能让身体更健康哦。小编今天就给大家来介绍最营养的食物都有哪些，有需要的朋友可以...详情>>

秋天健康养生方法

更新于2014-10-11 00:11:00

秋天到了，气候比较干燥，气温早中晚的温差也是比较大的，所以我们在养生的方面上，就需要多下一些功夫。今天小编就给大家介绍一些秋天养生方法详情>>

冬天将至，如何改变饮食规律预防上火

更新于2014-10-10 23:11:00

渐渐的入冬了，很多男性都出现了不同程度的上火现象，轻者面色发红，口腔溃疡，重者满嘴起泡吃不了饭，晚上牙痛的睡不着，冬天为什么男人容易上火呢?医生认为上火说明体内有毒素，管好自己的嘴巴就能“灭火”。详情>>

饮食不规律的男人怎样调整饮食结构

更新于2014-10-10 22:11:00

对于一些特殊工作性质的人来说，他们可能不可能规律的吃饭，而这样带来的直接后果就是肠胃问题，那长期饮食不规律的人怎么保养?很多人觉得饮食不规律很好解决，到点儿吃饭就行了。可对于有的人来说这就是没法实现...详情>>

盘点易致癌的那些饮食习惯

更新于2014-10-10 21:11:00

提起癌症，相信大家并不陌生。据统计得知，每年有180万中国人死于癌症，癌症已经成为危害中国男性居民健康越来越多的疾病之一。或许不会问，为什么这么多男性会死于癌症吗?实际上，饮食与男性癌症的发生有着密切...详情>>

男人的午餐不能对付，怎样吃最好

更新于2014-10-10 20:11:00

如果男人长时间的不注意午餐的合理性，以及午餐的质量，对身体造成的伤害是很大的。如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40％，这样才能满足人体的生理状况和工作需要。...详情>>