营养保健

什么时候吃甜食益处大

更新于2012-04-23 10:44:55

体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。 详情>>

玉米――男人的廉价保健品

更新于2012-04-23 10:30:01

古今中外，无论是贵为帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米类食品的不乏其人，为此，先辈开发了许多种玉米的吃法，为我们留下了宝贵的饮食遗产。 玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、...详情>>

黄豆吃太多 或降低生育力

更新于2012-04-23 09:30:00

英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有雌性激素，而男性如果摄入过量雌激素可能导致精子质量降低。 安德森博士根据在贝尔法斯特皇家维多利亚医院进行的有关研究做出了以上结论。 她说：很多人都没有意...详情>>

夏季清淡和清补不是一回事

更新于2012-04-23 08:30:01

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果反，追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗暑热的气候。这一点...详情>>

上班族男士饮食保健

更新于2012-04-22 15:30:01

现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是，关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。其实，相对于女性白领，办公室先生们更容易透支健康。 一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业...详情>>

男性通过饮食改善受孕机率

更新于2012-04-22 14:30:00

对于希望怀孕的人，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在先天占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。 下面就简单介绍一下关于通过饮食调补精子的知识。 说...详情>>

你了解健康饮食金字塔吗？

更新于2012-04-22 13:30:01

20年前，美国农业部开始根据美国人饮食指南建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。据悉，金字塔的建造者，包括科学家、营养师、职员、以及顾问。哈佛大学公共健康学院...详情>>

男性过度吃素没有性欲

更新于2012-04-22 12:30:00

老年男人和吃素食的男人，受到了医学界的警告。 据报道，研究人员说，不吃足够的蛋白质的人，会有降低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。 不吃肉的人格外有...详情>>

注意少量饮酒助健康

更新于2012-04-22 11:30:01

众所周知，经常饮酒会刺激肝脏，引起很多不良后果。可是滴酒不沾就好吗？事实并非如此。国内外的最新调研表明，对酒完全持否定态度有失公正。专家指出，少量饮酒对身体不但没有坏处，还会有助于健康。 1、中医药...详情>>

吃火锅 要为健康着想

更新于2012-04-22 10:30:01

吃火锅应注意以下事项 不可过咸6 g以内，但火锅中盐的含量远远超出正常标准，加上放味精以及食物中含的钠，致使火锅中钠含量大大超标。钠可统帅水兵，进入体内钠盐过多，水分就不能及时排出体外，水钠潴留，不...详情>>

男人必须多摄取的食物

更新于2012-04-22 09:30:01

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾详情>>