营养保健

男人不良饮食对骨头的伤害

更新于2012-04-20 12:30:01

人们都知道，像厌食症及易饿症之类的饮食不规律会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明同样的情况也适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 进行一项研究，他们对380个饮...详情>>

吃这些食物让男人更长寿

更新于2012-04-20 11:30:01

男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。 只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答...详情>>

改善男性性功能的食物

更新于2012-04-20 10:30:01

一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及亡羊补牢之功效，为此，下...详情>>

健康饮食十八条

更新于2012-04-20 09:30:00

１、每天一定要吃一次纤维食品。 ２、钙质最好和醋一起摄入，易于为人体所吸收。 ３、共食比独食好，每种吃一点易达到营养平衡。 ４、进餐时忌发怒、紧张、哀伤和忧虑，也影响味觉。 ５、不宜边看（看报或电...详情>>

以形补形，吃鞭补鞭？

更新于2012-04-20 08:30:01

动物鞭现今依然十分有市详情>>

浓茶对人体危害大

更新于2012-04-20 03:49:17

一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。详情>>

人体营养不可缺糖

更新于2012-04-19 17:22:02

在我国人民的膳食中，糖供给的热能占人体每日所需热能的70%左右。一般情况下，由糖提供的热能占到人体每日所需热能的65% ~70%最为理想。详情>>

鲜榨果汁只能存24个小时

更新于2012-04-19 16:35:21

如果没有经过烫煮，榨汁之后应当马上喝，不可以存放。可以说，在每一分钟当中，维生素和抗氧化成分的损失都在增加。详情>>

消除疲劳可多吃碱性食物

更新于2012-04-19 16:35:16

当人体处于疲劳状态时，体内代谢后产生的酸性物质会聚集，导致思维迟滞，肌肉酸软，疲劳加重。因此，多吃碱性食物，使体内酸碱达到平衡。详情>>

养肝护肝的食物推荐

更新于2012-04-19 16:02:38

肝脏是人体的重要器官，是生命的支柱之一，也是人体的造血中心和解毒中心。然而，由于各种原因的综合作用，人们的心脏正承受着越来越重的压力，收到了越来越多的损害。详情>>

长寿老人大都喜欢喝粥和青菜

更新于2012-04-19 16:00:47

玉米是常吃的粗杂粮,长寿之乡老人的健康也离不开它的帮助。玉米既健脾又利水,有助于预防老人肥胖,并且含有丰富的叶黄素,有助于保护眼睛。详情>>