营养保健

男人饮食调养别忧郁

更新于2012-03-20 13:30:00

大家知道，性生活是人体的一种正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。 我们的祖先很早就懂得...详情>>

春天吃大枣 助消化又养血安神

更新于2012-03-20 13:22:10

春季吃大枣俗话：“日吃十个枣，医生不用找”，据专家介绍，大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，有益健康。下面就来介绍前春天吃大枣的好处。 详情>>

常抽烟喝酒要补维C

更新于2012-03-20 12:30:00

常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下...详情>>

骨折后该怎么吃

更新于2012-03-20 11:55:19

据专家介绍，骨折后人体确实需要补钙，但实际上骨头汤里的钙含量微乎其微，且缺少具有促进钙吸收的维生素D。所以，多喝骨头汤并不能达到补钙效果。详情>>

养肝片提醒：稀土工人，小心肝脏疾病

更新于2012-03-20 11:48:27

　　长期以来，我国都是稀土出口大国，占世界稀土供应量的97%。也就是说，有数以万计的人从事着与稀土开采相关的工作。这些人都是被稀土直接影响的人。详情>>

养肝片：应酬喝酒，别忘了解酒护肝

更新于2012-03-20 11:43:20

　　应酬喝酒，成为了都市白领避免不了的一种生活。那么如何在频繁的应酬喝酒中保护自己呢?解酒护肝最重要。详情>>

男人不适宜吃西瓜?

更新于2012-03-20 11:30:00

所有瓜果中，西瓜的汁水最丰富，含水量高达96%以上。西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙...详情>>

健康西红柿功效全接触

更新于2012-03-20 10:30:00

西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生育能力等同于壮阳，并以此认为吃西红柿能壮阳确实错误的。 据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传...详情>>

常吃豌豆不易患癌症？

更新于2012-03-20 09:30:00

研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。 研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些...详情>>

经常忽略的健康食物！

更新于2012-03-20 08:30:01

虾：虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽3脂肪酸，饱和脂肪酸含量要低些。吃法：烹调虾类，要么吃原味的，要么加番茄酱或黑胡椒，最能带出虾的美味。 全麦面粉：这种面粉富含膳食纤维，且...详情>>

慢点吃饭好处多

更新于2012-03-19 22:52:28

狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。详情>>