营养保健

男人饮食要向女性学习

更新于2012-03-19 10:30:00

一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加...详情>>

营养素有益男性健康？

更新于2012-03-19 09:30:02

维生素A提高免疫力和抗癌作用 维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克，如果经常使用电脑，还需摄入更多。富含维生素A的食物有猪肝、牛奶、鱼等...详情>>

常吃肉男人会变得性感！

更新于2012-03-19 08:30:01

因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。 性激素的基础原料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇，但这需要花费时间...详情>>

冬季“虚男”进补问题?

更新于2012-03-18 15:30:00

肾虚如何补? 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿详情>>

日常食物预防男性猝死

更新于2012-03-18 14:30:00

1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2....详情>>

水果健康妙治延缓衰老！

更新于2012-03-18 13:30:00

荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，...详情>>

虫草花核桃猪骨汤

更新于2012-03-18 12:30:00

●美食科学堂 猪脊骨 猪脊骨广东人一般会称为龙骨或沙骨，龙骨比较好理解，但为何叫沙骨则不知出自何处了。猪脊骨最多是用来煲汤，几乎可以搭配所有食材，以增汤水之清甜，且有滋补肾阴，填补精髓之效。若是制...详情>>

桑拿后狂饮水易中毒！

更新于2012-03-18 11:30:00

连续的桑拿天让人感觉十分不舒服，在高温高湿条件下人体排汗明显增加，体内水分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水，但专家提醒，桑拿天也别狂饮水，喝水太猛容易造成水中毒。 夏天人们大量出汗的同时，汗液...详情>>

春季六节气的饮食原则

更新于2012-03-18 10:30:00

立春 立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，立原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来。 但是...详情>>

食疗让男人一路健康

更新于2012-03-18 09:30:00

锁阳苁蓉粥：锁阳10克，肉苁蓉10克，粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净，水煮50分钟，取药液备用。粳米淘洗后放入锅内，倒入药液，加适量水煮粥，粥熟烂后食用。本方温肾壮阳、润肠通便。 杜仲炒猪腰：杜仲10克，...详情>>

中国男性的健康营养餐

更新于2012-03-18 08:30:02

过了四十，不少男人会发现自己的体力严重下降，并经常有头痛胸闷、记忆力下降等不良反应，据统计，三分之二的中年男性，血液中的胆固醇都过高。医学家把这一系列现象称为男性四十综合征。 医学专家在统计40岁以...详情>>