营养保健

鸡蛋有哪些营养成分

更新于2012-03-22 16:29:09

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。详情>>

早餐不宜鸡蛋牛奶豆浆一起吃

更新于2012-03-22 16:28:12

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。详情>>

饮食来治疗性功能障碍

更新于2012-03-22 15:30:02

常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括：射精过早、不射精和逆行射精。 性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数...详情>>

健康男人的“黄金食谱”

更新于2012-03-22 14:30:00

英国营养 学会专家安妮思德尼尔指出：健康 的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺。番茄...详情>>

食物准坏了男人的好事

更新于2012-03-22 13:30:00

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉...详情>>

男人健康不可或缺的几种元素

更新于2012-03-22 12:30:00

硼：前列腺之宝 硼摄入量大的男性，患前列腺癌 的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包...详情>>

年轻人饮食也要有讲究

更新于2012-03-22 11:30:00

健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取...详情>>

男人要打响保“胃”战

更新于2012-03-22 10:30:01

1不吃宵夜 变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入休整状态，但不包括胃，因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在紧张的工作中，大量分泌胃液，此时的...详情>>

12种食品对健康有益！

更新于2012-03-22 09:30:00

1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2....详情>>

健身滋补是要多吃糖吗？

更新于2012-03-22 08:30:01

一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。 二、另外摄...详情>>

防骨质疏松老人应少吃肉

更新于2012-03-21 16:38:43

当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。详情>>