营养保健

防老年中风可吃些橘子

更新于2012-03-17 22:07:09

医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样。详情>>

橘子可调节人体新陈代谢

更新于2012-03-17 21:58:25

橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质(蛋白质食品)含量是梨的9倍，钙(钙食品)的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍。详情>>

马铃薯可美容养颜

更新于2012-03-17 21:58:20

马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。详情>>

马铃薯富含营养价值比较高

更新于2012-03-17 21:46:29

马铃薯另外一大卓越营养价值就是富含钾。钾是一种矿物质并且人体每个身体细胞中都含有，是人体必不可少的营养素。详情>>

冬瓜有哪些营养价值

更新于2012-03-17 21:46:22

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 详情>>

男人嗜烟酒应喝牛奶

更新于2012-03-17 15:30:00

牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁，使之减少发炎的机会。与之相应的是医师们奉劝粉尘作业者多喝点牛奶，因为牛奶中的蛋白质及维生素A、C对呼吸道粘膜细胞有保护作用，而且牛奶还能解毒滑肠，驱除胃肠中的毛细纤...详情>>

春天来了男性进补方案

更新于2012-03-17 14:30:00

贪杯男呵护心肝食疗方 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快...详情>>

最利男人健康牛肉益处

更新于2012-03-17 13:30:00

这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增...详情>>

日常食材减轻心脏负担

更新于2012-03-17 12:30:01

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪...详情>>

饮食健康配搭更强男人

更新于2012-03-17 11:30:00

鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻详情>>

多吃南瓜子核桃仁保护前列腺

更新于2012-03-17 10:30:04

什么是保健养生？在北京中医药大学教授李曰庆看来，就是形成良好的生活方式。 不管是糖尿详情>>