营养保健

男人最该食用七种油

更新于2012-03-07 09:30:00

你每天吸收的营养有３０％都来自油，特别是男人。那显然，选对油对男人很重要！ 大豆油 大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素Ｄ和维生素Ｅ，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免...详情>>

五类美食“保卫”前列腺　豆类做成汤汁功效更佳

更新于2012-03-07 08:30:00

人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分，据近期《美国流行病学》发表的研究称，常饮绿茶能降低男性患前列腺癌的风险。那么，在日常餐桌上，人们还应增添哪些有益的食物，以拯救脆弱的前列腺健康？ 一、豆类 ...详情>>

男性最应该多吃的三种蔬菜

更新于2012-03-07 07:30:00

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社７月３日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 ＮＯ１。西兰花 这项...详情>>

五种食物 “吃”掉男人脱发

更新于2012-03-07 06:30:01

脱发食疗方法一： 黑芝麻２５０克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒２０克切细，烧酒５０毫升，浸泡１０天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌...详情>>

食用大蒜可降血糖

更新于2012-03-07 01:58:14

春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。详情>>

小葱具有的五种功效

更新于2012-03-07 01:58:11

葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。 详情>>

韭菜有助于疏调肝气

更新于2012-03-07 01:47:35

韭菜也是一个营养价值很高的食物。除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推荐的是它的维生素，矿物质。比如2两的韭菜，食物成分表里记录的是维生素A: 235 微克 维生素A(胡萝卜素):1410 钾: 247...详情>>

阴虚体质的人需要进行精神调养和饮食调养

更新于2012-03-07 01:47:27

阴虚体质的特点为形体消瘦，手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，时常烦躁，便干，尿黄，皮肤偏干、视物模糊、眩晕耳鸣，睡眠差。详情>>

阳虚体质的人该如何进行调养

更新于2012-03-07 01:37:58

阳虚体质的人多吃壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、栗子、虾、橄榄、萝卜等，还可配合吃中药肉苁蓉、巴戟天、杜仲、补骨脂、胡桃肉、菟丝子、冬虫夏草等。详情>>

劳累男人必吃九大保健食品

更新于2012-03-06 15:30:01

英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺 番茄红素...详情>>

五类美食“阻击”前列腺癌

更新于2012-03-06 14:30:00

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计１０年后，它可能成为危害男性健康的第一肿瘤杀手！ 人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分，据近期《美国流行病学》发表的研究称，常饮...详情>>