营养保健

男性滋补十种最佳饮食搭配

更新于2012-02-03 12:30:01

鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻详情>>

熬夜男人伤不起 贴心食谱保护你

更新于2012-02-03 11:30:02

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 1、消痛清热...详情>>

得当饮食才有助维持身心健康

更新于2012-02-03 10:30:02

保男性健康的食物： 一 番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对...详情>>

男人气虚疲劳不妨喝点人参大枣粥

更新于2012-02-03 09:30:02

食疗养生 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。 食疗保健 常吃补...详情>>

夫妻和谐性生活 每天10颗枣让男人性欲爆强

更新于2012-02-03 08:30:00

临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、维生...详情>>

男人每周吃一次鱼可有效护心

更新于2012-02-03 07:30:00

从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁79岁之间的瑞典男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现，每周吃一次不饱和脂肪酸含量丰富的鱼类(如三文鱼、鲭鱼、鲱鱼、白鲑)的男性，其心衰...详情>>

抵制男性不育性功能障 十大壮阳生精食物帮你忙

更新于2012-02-03 06:30:02

一、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男...详情>>

薏米莲子百合粥可润肺止泻

更新于2012-02-03 00:34:52

薏米莲子百合粥是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻。详情>>

薏米有很好的防癌作用

更新于2012-02-03 00:23:01

薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。详情>>

玉米可降低胆固醇，预防冠心病

更新于2012-02-03 00:22:53

玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。详情>>

富含淀粉的食物可缓解人体对酒精的吸收

更新于2012-02-03 00:14:26

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。详情>>