营养保健

站姿吃饭最科学边吃边说好消化

更新于2011-08-11 14:48:48

传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为，吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，不仅可以使一起进餐者互相交流感情，解除烦恼，还能使肠胃正常地消化食物...详情>>

六个方法改变你的饮食坏习惯

更新于2011-08-11 14:48:47

问题是人还是有惰性的生物，当人们舒舒服服地过日子的时候常常很难进行艰苦的戒除。许多人从小就习惯这样吃喝，马上转向一种新的生活方式可不是容易的事情。心理学家认为由于时间的积累，习惯已经成为一些自动自...详情>>

男人的五大超级食品

更新于2011-08-11 14:48:46

椰菜是男人的五大超级食品之一 椰菜 美国哈佛大学最近一项研究发现，椰菜可预防膀胱癌（男性患膀胱癌的几率是女性的2-3倍）。科学家们分析了约5万男性的饮食状况，在过去的10年间，那些每周食用5次以上椰菜的男...详情>>

地震过后吃什么可以压惊

更新于2011-08-11 14:48:44

我们担心，害怕，惶恐，惊吓…… 灾区人民正饱受着这场天灾的煎熬，而远在千里之外的我们，能做的极其有限，让我们送上祈祷，送上祝福，希望灾区人民早日脱离困境，重建家园。 然而，这场天灾的肆虐，不仅令我...详情>>

不同职场男人的健康菜单

更新于2011-08-11 14:48:44

商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克...详情>>

男性补充蛋白质应适可而止

更新于2011-08-11 14:48:43

一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。 其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍...详情>>

夏季吃什么蔬菜好？

更新于2011-08-11 14:48:41

据云南省疾病预防控制中心在云南省科技活动周上介绍，夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且...详情>>

红酒泡水果开胃又营养

更新于2011-08-11 14:48:40

而法国的名厨们，同样把这个理念贯穿到了他们的食谱中，如将水果和红酒完美结合，为人们提供美味和健康的双重享受。 法国人最喜欢的餐前饮料叫“sangria”，发音类似于“香格里拉”。这种饮料就是用红酒和水果做...详情>>

春夏养生多吃豆腐

更新于2011-08-11 14:48:38

白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。 春夏清热祛火首选豆腐 有了豆腐，就有了豆腐菜，...详情>>

滋补调养30岁男人的“口福”

更新于2011-08-11 14:48:37

鱼米之乡的松子是重要的壮阳食品。 鲜美健康的大花虾有很高的补益作用。 注重饮食的均衡及营养，补充因压力耗损的精力，才是30岁男人的“为食之道”。详情>>

地震获救后一周谨防超食

更新于2011-08-11 14:48:37

电视剧里常常看到：获救的难民苏醒后，一口气想喝下一锅粥，但有经验的村民总会只给其喝一碗，以后几天适量添加。救援地震受伤的患者也应如此。“汶川地震拯救出来的大批患者长时间经历饥渴，如果一下子为他们补...详情>>