营养保健

秋季养生食谱:红薯炖牛肉

更新于2014-09-24 07:11:00

立秋后越来越凉快了，人的食欲也跟着大增。牛肉是非常滋补的肉，大家秋天可以多吃它来调理身体，今天我们要介绍的是一道秋季养生食谱——红薯炖牛肉的做法，有兴趣的朋友可以来学学。详情>>

秋天这样吃粗粮更营养

更新于2014-09-24 06:11:00

粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。下面我们就给大家来介绍秋天怎么吃粗粮好，如何进行食物搭配最营养！详情>>

预防不育，男人还是少喝皮蛋瘦肉粥

更新于2014-09-24 05:11:00

皮蛋瘦肉粥咸香可口，很受市民欢迎。可是有人说皮蛋瘦肉粥喝多了会影响健康，因为皮蛋内含铅比较多，尤其是男人更不能吃。这种说法到底正确还是不正确呢?详情>>

秋季养生多吃一些酸味甘润的果蔬

更新于2014-09-24 04:11:00

立秋之后天气就会慢慢的转凉，很多人的身体素质就会下降，这个时候就要多吃一些营养食物来进行滋补。今天小编就给大家介绍秋季养生吃什么好，想要了解的朋友都可以来看看哦。详情>>

推荐两个适合男性更年期吃的菜

更新于2014-09-24 03:11:00

男性也有更年期，是由于荷尔蒙分泌减少引起的。在这期间，饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，晚餐不要过饱，并在食谱中增加淡菜、黑豆、羊肉、蜂蜜等的摄入量。下面就来讲讲两个适合男人更年期吃的菜。详情>>

美杂志称：天天吃鸡蛋，男人死的早

更新于2014-09-24 02:11:00

路透社援引《美国临床营养学杂志》月刊发表的一项研究成果报道说，研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率...详情>>

肾虚≠“性”虚 男人慎吃鞭

更新于2014-09-24 01:11:00

中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、鹿鞭等 具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症，但是吃鞭要区别对待。专家说，“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，...详情>>

秋季吃动物内脏不好

更新于2014-09-24 00:11:00

秋季是一个非常需要养生的季节，养生的方式有很多，不过小编要提醒大家，秋季养生要多在饮食方面下功夫，比如说不要吃动物内脏。下面我们就来看看秋季饮食应该要注意什么，有兴趣的朋友都可以来了解。详情>>

秋季饮食养生需要注意什么

更新于2014-09-23 23:11:00

秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有所调整，不正确的饮食习惯，比如，暴饮暴食、过度进补，这样不仅会给身体带来负担，更可能由于过度进补而中毒，因此，我们要注意饮食习惯，那么，你们知道...详情>>

吃桔子需要注意的禁忌

更新于2014-09-23 22:11:00

桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。但是桔子虽营养，也是需要注意一些禁忌的，今天小编就给大家介绍吃桔子的禁忌都有哪些，...详情>>

饭后做这些事要注意

更新于2014-09-23 21:11:00

饭后需要注意什么，谈到饭后，已经是大家普遍谈论的话题之一了，小编相信大家都非常的感兴趣，因为这也是关于养生的问题，其实，饭后需要注意很多细节的，那么，你们知道饭后需要注意什么吗，下面小编就给您介绍...详情>>