营养保健

秋季干燥多吃什么水果好

更新于2014-09-22 22:11:00

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。想要在秋季好好养生，首先对应“秋燥”就重在补水，那么补水最好的食物呢？在秋天多吃水果，就是最好的为身体补水哦，今天小编要给大家介绍秋季吃什么水果好，感兴趣...详情>>

哪种鱼油最适合宝宝食用

更新于2014-09-22 21:11:00

妈妈们总是希望把最好的留给自己的宝宝，现在的妈妈们最关心的莫过于宝宝的食物选择，为了让宝宝更加聪明，鱼油成为妈妈们最受欢迎的智力“油”。但是现在就有一个疑问，市面上鱼油那么多种，宝宝吃哪种鱼油好呢...详情>>

媒体盘点最能防口臭的食物

更新于2014-09-22 20:11:00

许多人都知道我们平时吃的某些食品会造成口臭，但极少人知道，还有一些饮食品能够预防口臭。如果在饮食过程中就能预防口臭的话，便可以减少...详情>>

2种莲藕吃法让营养更翻倍

更新于2014-09-22 19:11:00

秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。今天...详情>>

秋季养生保健多吃6种水果没有错

更新于2014-09-22 18:11:00

秋季到来，是各种水果生产的季节。这些水果不能消除秋燥，而且营养丰富，对秋季保健十分有利。那么秋季养生保健吃什么水果好呢？接下来小编就为大家推荐几种适合秋天吃的食物，有兴趣的朋友一起来看吧。详情>>

盘点日常可以补钙的6种食物

更新于2014-09-22 17:11:00

秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。下面小编向大家推荐含钙高的几种补钙食物，缺钙的朋友平时可以适当多吃补充钙质，对身体帮助很大哦。详情>>

堪比壮阳药的4种食材

更新于2014-09-22 16:11:00

随着生活压力的增加，加之随着年龄的增长，很多男性朋友们的身体开始出现各种各样的问题，尤其受男人关注的话题就是壮阳。在我们日常生活中除了一些药物，吃什么可以壮阳呢？这些食物为什么有这些效果？下面我们...详情>>

10种养肺食物最适合初秋食用

更新于2014-09-22 15:11:00

在秋天，肺最容易受到伤害，所以这个时候养生的关键是养肺！肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物才能让肺部更加健康哦。今天小编就给大家介绍10种养肺食物，大家平时可以适当多吃。详情>>

合理吃花生延年又益寿

更新于2014-09-22 14:11:00

大家知道花生能滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果，今天小编就为大家介绍怎么吃花生好，这些花生的吃法大家一定要记住，这样吃花生才能对身体健康有帮助。详情>>

枸杞这样吃最能补肾壮阳

更新于2014-09-22 13:11:00

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。枸杞的吃法有很多，那怎么吃枸杞最能壮阳补肾呢？小编今天就给大家介绍几道枸杞食谱，大家都可以来学学。详情>>

老年人便秘这样吃核桃就能搞定

更新于2014-09-22 12:11:00

便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有的老人最长的时候近一周没有大便，这让他们非常痛苦，不知道便秘吃什么好呢？今天小编就给大家推荐核桃这个通便食物，怎么吃核桃能通便呢？下面我们就一起...详情>>