营养保健

烤肉配这些食物吃最健康

更新于2014-09-23 09:11:00

烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害，喜欢吃烤肉的朋友就和小编一起来看看吃烤肉配什么好吧。详情>>

初秋吃青色橘子养生又滋补

更新于2014-09-23 08:11:00

初秋，是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，初秋吃青色橘子有什么好处呢？青色橘子的养生功效有哪些，下面我们就一起来了解看看。详情>>

火腿香菇白萝卜汤 秋季缓解干燥好秘方

更新于2014-09-23 07:11:00

秋季因为干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好？白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得肺部不适，秋季不妨用白萝卜汤饮用，能够有良好的食疗功效哦！详情>>

橘子吃太多皮肤会变黄吗

更新于2014-09-23 06:11:00

到了秋季，又是秋橘上市的好时候。有网友提问称非常喜欢吃橘子，看电视剧的时候总会不经意间就吃掉十几个橘子，但最近发现皮肤变黄了，这是橘子的问题吗？吃橘子皮肤会变黄吗？下面小编就给大家来详细介绍。详情>>

秋季多吃扇贝有效降低胆固醇

更新于2014-09-23 05:11:00

扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。吃扇贝能健脾和胃、润肠通血，其中含有的胆固醇还具有抑制人体体内胆固醇合成的作用。今天我们要给大家详细介绍扇贝的功效...详情>>

少吃饭多吃菜好不好

更新于2014-09-23 04:11:00

在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。下面我们就给大家来介绍少吃饭多...详情>>

有肠胃病的人最不应该吃什么

更新于2014-09-23 03:11:00

我国是胃病大国，13亿人中，肠胃病患者就约有1.2亿。不按时吃饭、嗜食辛辣会刺激胃、压力大这些都会影响到胃肠健康。肠胃有病当然要治，注意平常饮食也是帮助治疗的手段哦。我们今天要为大家介绍的就是肠胃病不能...详情>>

容易上火的人要少吃大枣

更新于2014-09-23 02:11:00

容易上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。大枣虽然营养但是很多人不能吃，为什么呢？下面我们就一起来看看哪些人不宜吃大枣！详情>>

胡萝卜怎么吃最营养

更新于2014-09-23 01:11:00

哪种食材既能美容，又能预防癌症，还能抗衰老呢？你肯定想不到，它绝非灵芝仙草，而是菜摊上毫不起眼的胡萝卜。今天我们要给大家介绍怎么吃胡萝卜好，胡萝卜的吃法有哪些，大家可以来看看哦。详情>>

紫菜的营养有哪些 怎么吃好

更新于2014-09-23 00:11:00

紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜的营养有哪些呢？不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢？下面就和小编赶紧一起来看一下吧。详情>>

秋天吃南瓜配什么最营养

更新于2014-09-22 23:11:00

秋季养生吃什么好？当然，秋季吃应季的食物最好。秋季的南瓜黄澄澄，南瓜就成为秋季养生不可缺少的重要食材；而螃蟹在秋季是肉质最肥美多汁、鲜嫩可口的时候，秋季吃蟹不但应节气，更能滋补调养，2者配在一起滋补...详情>>