营养保健

初秋喝什么茶最能润肺养生

更新于2014-09-18 14:11:00

秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。下...详情>>

这些人平时千万别吃板栗

更新于2014-09-18 13:11:00

秋冬时节，排队买糖炒板栗似乎成了街头的一道风景。刚买到板栗的人恨不得赶紧吃几个解馋。可是你知道吗，板栗又称“木本粮食”，10个板栗的热量就等于1小碗米饭，而且不是所有人都适合吃板栗的，下面我们就来看看...详情>>

最适合高血脂患者饮用的6种汤饮

更新于2014-09-18 12:11:00

血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。今天我们就给大家...详情>>

吃这些蔬菜会中毒哦

更新于2014-09-18 11:11:00

我们都知道现在到处都在传播食品安全知识，因为食品的安全直接影响了我们的健康，但是我们生活中其实有很多的食物是不能食用的，就比如说绿色的黄花菜。今天小编就给大家介绍一些健康饮食知识，让你更健康。详情>>

最伤害男人肠胃的6种食物

更新于2014-09-18 10:11:00

男性在生活中通常会做的就是急急忙忙的吃完饭，这样做的后果就是容易出现胃病。因此，男性需要学会如何保护自己的肠胃健康。小编九天就为大家介绍一些男性健康饮食知识，男性朋友要远离以下介绍的这些食物，才能...详情>>

秋天进补应该补什么好

更新于2014-09-18 09:11:00

秋天天气变化多端，让很多人的身体素质下降，那有什么方法可以帮助我们好好的保养身体呢？秋季进补应该怎么做？下面我们就给大家来详细介绍。详情>>

怎么喝牛奶最健康营养

更新于2014-09-18 08:11:00

牛奶对很多人来说是最佳滋补品，不管是男女老体制强弱的人少还是都可以选择喝牛奶进补、养生。今天我们就给大家介绍怎么喝牛奶好，喜欢喝牛奶或者需要进补的朋友都可以试试哦。详情>>

调理消化不良的妙方

更新于2014-09-18 07:11:00

假如经常出现这么一种感觉，即想吃，但吃一点就胃部饱胀，或者经常嗳气、烧心、腹胀，就有可能患上了消化不良（功能性），一种非常常见的综合征。今天小编就给大家介绍如何调理消化不良，想知道的朋友都来看看吧。详情>>

秋天抗疲劳可喝菊花茶

更新于2014-09-18 06:11:00

菊花是一种很棒的药材，它能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用，用菊花泡成的菊花茶好处也是很多，今天小编就给大家来详...详情>>

换季时候多吃萝卜、菠菜

更新于2014-09-18 05:11:00

眼下正是夏秋换季时节，市民一定要注意均衡营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘、平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。下面...详情>>

早餐吃少对身体更好

更新于2014-09-18 04:11:00

早餐该吃什么？如果你需要保持清醒、敏捷的头脑去参加一天的活动，那么少吃点早餐、让自己稍微保持一点饥饿感可能是更好的选择。下面我们就给大家介绍早餐吃什么食物好，想了解的朋友都来看看吧。详情>>