营养保健

吃它们竟然会加速衰老

更新于2014-07-07 09:17:58

罐头的是我们日常生活中经常能吃到的食物，这些食物在腌制过程中需要大量放盐，这就很容易它们钠盐的含量超标，经常吃会给肾脏造成负担。今天小编就给大家来介绍吃罐头的危害都有哪些？想要健康饮食应该少吃什么？详情>>

怎么吃泡菜更加营养

更新于2014-07-07 08:11:00

在我们日常生活各种咸菜中，泡菜的营养价值最高，而各种泡菜中又以四川泡菜第一。那怎么吃泡菜营养又健康呢？泡菜的吃法有哪些？下面我们就来了解看看。详情>>

改变寒凉体质试试干姜煲汤

更新于2014-07-07 07:11:00

体质偏寒或者偏热的人有很多，这些情况不需要到医院检查，只要通过自我保健和食疗调理就能治好。干姜是治疗体寒的一个重要帮手，今天小编就给大家来介绍干姜煲汤的好处有哪些，一起来了解看看。详情>>

桔梗的药用价值 怎么吃桔梗好

更新于2014-07-07 06:11:00

桔梗性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功，适用于咳嗽痰多或咯痰不爽等。药理研究表明，本品含桔梗皂甙，有祛痰、止咳作用。今天我们就给大家来推荐几种桔梗食疗方，有需要的朋友都可以来了解看看。详情>>

油麦菜怎么做更好吃

更新于2014-07-07 05:11:00

油麦菜是日常生活中我们常吃的一种食物，它色泽谈绿、长势强健.抗病性、适应性强、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。那油麦菜怎么做好吃又营养呢？油麦菜的做法都有哪些？下面我们就一起来了解看看。详情>>

杏仁的食用方法有哪些

更新于2014-07-07 04:11:00

相信大家都知道杏仁的营养价值很高，它有明显降低低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)水平的作用，那既然杏仁这么好，怎么吃杏仁对我们身体有帮助呢？下面小编就给大家来详细介绍。详情>>

怎么挑选和保存樱桃最好

更新于2014-07-07 03:11:00

樱桃是大家都喜欢吃的水果，但是有时候因为我们不会挑选或者不会保存，往往错过樱桃最佳的味道和营养价值，那怎么挑选樱桃好呢？如何保存樱桃才能让它营养一直常留？下面就让小编来给大家介绍。详情>>

怎么吃炼乳更营养

更新于2014-07-07 02:11:00

炼乳是一种很营养的食物，是除了妈妈的母乳之外宝宝最能接受的奶制品之一，但是你知道吗？如果炼乳食用不当不仅不能给宝宝带来营养，还有可能会让宝宝腹泻。那炼乳怎么吃最营养呢？下面我们就给大家来介绍。详情>>

肝硬化患者应该注意什么饮食

更新于2014-07-07 01:11:00

肝硬化患者的饮食对于治疗这个疾病来说是十分重要的一个因素，因为饮食是控制肝硬化病情的一个有效的方法，因此不能忽视饮食对于肝硬化患者的帮助作用，那么肝硬化如何饮食比较好呢？下面我们就来了解看看。详情>>

怎样做芋头好吃又营养

更新于2014-07-07 00:11:00

人们芋头对方法不讲究，有时候，人们做出来的芋头吃到嘴里都不合胃口，这会导致人们对芋头不会再食用，这是刚发给长可惜的。我们应该怎样做芋头好吃又营养呢？芋头的做法有哪些？下面我们就一起来了解。详情>>

合理降血压吃什么好

更新于2014-07-06 16:11:00

高血压人群已经有逐年上升事态，如何预防和降低血压迫在眉睫，我们日常生活中摄取的食物，高热量，高脂肪的比比皆是，我们有时候张口容易，进口难，对于高血压患者来说，平时吃什么降血压好呢？详情>>