营养保健

新鲜的黄花菜吃了会中毒

更新于2014-07-04 21:11:00

黄花菜是我们很多人喜欢吃的一种食物，但是大家平时吃的都是家加工过后的黄花菜，有人一直好奇，不是说食物越新鲜越好吗？为什么黄瓜菜不能吃新鲜的呢？今天我们就给大家来介绍黄花菜的食用禁忌，喜欢的朋友可以...详情>>

黑木耳的营养高 常吃身体棒

更新于2014-07-04 20:11:00

黑木耳的营养价值很高，在蔬菜里算是一种全能食品，常吃木耳的好处有很多，今天小编就给大家来介绍吃黑木耳对身体有什么帮助，一起来了解看看吧。详情>>

上火吃什么好 如何降火

更新于2014-07-04 19:11:00

上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。那上火吃什么好，怎么样或呢？下面我们就一起来了解。详情>>

早餐吃面包好不好

更新于2014-07-04 18:11:00

早餐吃什么好呢？这是让很多人都犯愁的一件事。有些人喜欢吃面包，面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。那么面包选购要点在哪里？比较一下，你犯了哪些常见的错误？详情>>

防脱发的食物都有哪些 吃什么能防脱发

更新于2014-07-04 17:11:00

脱发是现在很多男性都存在的一个问题，怎么防脱发，吃什么能防脱发这是大家都非常关注的一个问题。今天我们就给大家来推荐一些可以防脱发的食物，有需要的朋友都来了解看看吧。详情>>

吃什么食物更利于睡眠

更新于2014-07-04 16:28:13

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。有什么睡眠食物可以帮助我们提高睡觉的质量远离失眠...详情>>

桂圆有什么功效 怎么吃桂圆才不会上火

更新于2014-07-04 15:11:00

桂圆也叫做龙眼，分为新鲜的桂圆和干桂圆。两者都对身体有较好的益处。桂圆可以益气养血、开胃健脾、安神益智，特别适合女性在冬季食用。但是桂圆属于热性食品，如果多吃会引起上火，因此不宜多吃。那怎么吃桂圆...详情>>

吃豆腐的各种好处

更新于2014-07-04 14:11:00

豆腐是我们大家最熟悉不过的食品了，但是，豆腐的营养有哪些？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。今天小编就给大家来介绍吃豆腐的好处都有哪些，一起来了解看看吧！详情>>

吃动物肝脏好处躲过危害

更新于2014-07-04 13:11:00

有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物“中转站”，聚集了很多毒素，不能多吃。那吃动物肝脏好不好呢？下面我...详情>>

最能消肿的4种健康食物

更新于2014-07-04 12:11:00

对于易浮肿体质的人来说，夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。造成水肿的原因有很多，但是大家可以不用着急，今天我们就给大家推荐一些消肿的食物，有需要的朋友可以多吃哦。详情>>

可以改善体虚的药膳

更新于2014-07-04 11:11:00

从中医角度来讲，虚性体质分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种，先分辨出自己属于哪一种，才能选对适合的食补方式。今天哦我们就给大家推荐一些可以改善体虚的药膳粥做法，大家不防都来了解看看吧。详情>>