营养保健

吃什么食物降血脂好

更新于2014-06-18 06:11:00

针对血脂高的问题，其实，是与饮食有非常大的联系的。中老年人饮食不当很容易出现高血脂的情况，那吃什么降血脂好呢？我们应该如何靠食物来调理身体？下面小编就来给大家介绍。详情>>

脾胃不好吃什么食疗好

更新于2014-06-18 05:11:00

现在很多人每天被生活和工作的压力导致饮食变得很不规律，这样长时间下去就很容易变成脾胃虚弱。那在日常生活中，脾胃不好吃什么可以调理呢？怎么吃能让我们身体变得更健康呢？下面我们就一起来了解看看吧！详情>>

猪肉怎么吃更加营养美味

更新于2014-06-18 04:11:00

猪肉是我们日常吃得最多的食物之一，它的营养价值非常高，常吃能给我们身体补充蛋白质。有人认为最营养的猪肉的吃法就是炖，所以很多人都喜欢将猪肉煮上2~3个小时，今天我们就给大家来介绍猪肉怎么吃更营养，有兴...详情>>

金针菇的3种营养做法 夏天越吃越清爽

更新于2014-06-18 03:11:00

金针菇是我们很多朋友都喜欢吃的一种食物，它也被称为“增智菇”，多吃可以让你更聪明。今天我们要给大家介绍的就是几种金针菇的营养做法，喜欢吃的朋友千万不能错过哦~详情>>

猪肝怎么做更加美味

更新于2014-06-18 02:11:00

猪肝的营养价值很丰富，是很多人日常生活中补血常吃的食物，其实它的功效不止这些，而且猪肝的做法不一样它的功效也是不同，今天我们就给大家来介绍猪肝怎么做好吃，喜欢吃猪肝的朋友都可以来了解看看吧。详情>>

中医缓解压力大的方法

更新于2014-06-18 01:11:00

现代社会很多人都有精神压力过大的情况出现，尤其是白领们，不管面对生活和工作都非常的辛苦，那有什么缓解压力的方法可以帮助大家摆脱这些包袱呢？食疗就是最直接也是最简单的方式，下面小编就给大家介绍一些中...详情>>

内分泌失调吃香蕉和苹果就能调理?

更新于2014-06-18 00:11:00

人体的内分泌系统和神经系统一起在调节着我们的生理功能，在一般正常情况下各种激素是平衡的，如果有什么原因让这种平衡打破了，就会导致内分泌失调，引起各种相应的临床表现。那内分泌失调怎么调理好？应该吃什么？详情>>

日常养胃的4个禁忌

更新于2014-06-17 23:11:00

现在有很多人对喝汤、喝粥养生非常感兴趣，每天给自己熬了各种各样的汤粥来帮助自己滋补又给生活增添了色彩。那我们日常养胃喝汤喝粥好吗？养胃的方法有哪些呢？下面小编就给大家介绍看看吧！详情>>

经常过敏可以多吃洋葱猪肝

更新于2014-06-17 22:11:00

洋葱是一种杀菌力很强的食物，它降血压的功效很好，而且对于抗过敏有非常好的效果。那夏天我们过敏吃什么好呢？有没有什么食物可以来帮忙？下面小编就给大家来推荐一道抗过敏食谱的做法，一起来看看吧！详情>>

炖肉的时候加山楂更易消化

更新于2014-06-17 21:11:00

相信大家都知道山楂的一个好处，那就是助消化。如果我们平时在吃肉或者炖肉的时候加上一点山楂，不仅能让菜色变得更好，还能解除油腻清口气。今天我们就给大家来详细介绍山楂的功效与作用有哪些，一起来了解看看吧！详情>>

芹菜15种食疗方 防病治病有诀窍

更新于2014-06-17 20:11:00

芹菜是我们日常生活中一种富含营养的食物，它的功效作用很多，常吃芹菜可以帮助人体降血压、预防动脉硬化等等。今天我们就给大家来推荐一些芹菜的食疗方，喜欢吃芹菜的朋友都可以来了解看看哦。详情>>