营养保健

健脾养胃的茶有哪些

更新于2014-06-18 17:11:00

喝茶养生是现在很多人为身体保健的方式，那健脾养胃能不能也靠喝茶来做到呢？可以的哦，今天我们就给大家来推荐几种健脾养胃的茶，有需要的朋友都可以来了解看看。详情>>

夏季祛湿吃什么食物好

更新于2014-06-18 16:11:00

炎热的夏天很多人体内的湿气会加重，这就导致了大家整天都处于浑浑噩噩、四肢沉重没有食欲的症状。其实这些是可以调理的，那夏季祛湿吃什么好呢？有什么祛湿食物可以让我们摆脱这些现状？详情>>

怎么做柚子茶好

更新于2014-06-18 15:11:00

柚子茶是很受欢迎的一种养生茶，不管是在甜品屋和餐馆里，都少不了它的身影。那如果美味又营养的柚子茶的做法是怎样的，我们在家可以自己做吗？可以的，今天小编就给大家来介绍怎么做柚子茶好，喜欢喝的朋友别错...详情>>

全面解析柠檬的营养价值功效

更新于2014-06-18 14:11:00

柠檬是我们日常生活中常吃的一种水果，虽然说它不能像其他水果一样让我们直接吃，但是它富含的维生素一点也不必其他水果低，甚至高于大多数水果。今天我们就来给大家介绍柠檬的营养价值有哪些，常吃柠檬有什么好处！详情>>

缺钙的人怎么补钙好

更新于2014-06-18 13:11:00

钙是我们身体必不可少的微量元素，只能通过饮食来摄取。一般影响我们身体吸收钙的因素有很多，那缺钙的人怎么补钙好呢？吃什么食物比较有效果？下面小编就来给大家介绍怎么补钙好，有需要的朋友可以来了解看看哦。详情>>

9种治疗偏头痛的食疗方

更新于2014-06-18 12:11:00

偏头痛是很多人都会患上的一种疾病，它主要表现为单侧头痛，而且有的人还会出现恶心、呕吐等现象。那如何治疗偏头痛能让我们生活更美好呢？今天小编就给大家介绍9种治疗偏头痛的食疗方，有需要的朋友别错过了哦。详情>>

7种提高免疫力的食物不能错过

更新于2014-06-18 11:11:00

现在很多人身体素质非常差，容易被疾病给缠上，所以吃什么提高免疫力就成了大家所关注的焦点。今天小编要给大家介绍一些可以提高免疫力的食物，有需要的朋友都可以来看看哦。详情>>

夏季解暑降火食物大集合

更新于2014-06-18 10:11:00

夏天天气炎热干燥，很多人都容易出现上火的情况，所以消暑降火是我们夏季养生最应该做的事情。有什么夏季解暑食物可以让我们越吃越健康呢？今天小编就给大家来推荐哦。详情>>

7种不宜空腹吃的水果

更新于2014-06-18 09:11:00

水果是夏天我们最喜欢吃的食物，但是很多朋友在夏天喜欢空腹吃水果，这样其实是不对的。人一旦在空腹的状态下，胃酸就会分泌，如果这时候再吃一些水果就很容易形成难以溶解的沉淀物，不利于消化。那不宜空腹吃的...详情>>

日常养胃小窍门

更新于2014-06-18 08:11:00

俗话说想要胃好治疗是辅助，最主要还是靠养，那怎么养胃才能让我们的肠胃更加的健康呢？今天小编就给大家来介绍一些日常养胃小窍门，有需要的朋友都可以来了解看看哦。详情>>

上班犯困怎么办 12种提神食物来帮你

更新于2014-06-18 07:11:00

上班族每天都为工作忙忙碌碌，有的经常需要加班，这就导致身体疲惫不堪，平时上班的时候都没有精神，也让自己的工作质量下去了一大半。有什么提神的方法可以帮助我们摆脱困乏一整天都充满精神呢？今天小编就给大...详情>>