营养保健

吃这些菜最好加点醋 醋的功效作用

更新于2014-06-19 04:11:00

醋的功效作用有很多，可以帮助我们杀菌减肥，还能减少钠盐的摄入。如果我们在平时做菜的时候加一些醋，不仅能让味道更好，而且菜也会变得更加营养哦。下面大家就和小编一起来看看食醋的好处都有哪些吧！详情>>

熬夜看球喝茶比喝咖啡更提神

更新于2014-06-19 03:11:00

最近世界杯期间很多人都会熬夜看球赛，所以咖啡就成了大家最喜欢的饮品。其实熬夜看球喝咖啡和喝啤酒都是对身体不怎么好的，不仅能热量大，还会给肠胃增加负担，那熬夜如何提神好呢？喝茶就是一个不错的选择哦。详情>>

如何喝酒才能养肝护肝呢

更新于2014-06-19 02:11:00

夏天喝酒的人越来越多，很多酒友们都喜欢把啤酒当成水来喝，其实这样是非常伤害肝脏的。肝是我们身体重要的器官之一，我们只有好好的呵护它才能让身体更加健康，今天我们就给大家来介绍如何养肝护肝好吧。详情>>

吃荔枝的窍门 怎么吃荔枝不上火

更新于2014-06-19 01:11:00

荔枝是夏季最多的水果之一，也是很多人都喜欢吃的食物，它肉嫩汁多味道十分吸引人，而且常吃荔枝还能预防疾病。不过就是荔枝吃多了会上火，那有什么方法让大家吃荔枝不上火呢？下面我们就给大家来介绍怎么吃荔枝...详情>>

专家教你夏季如何祛湿

更新于2014-06-19 00:11:00

炎热的夏季高温天气让人非常的不舒服，不仅食欲变差，还会影响到脾气和心情，这其实和身体里湿气过多是有相关联系的。今天我们就给大家来介绍夏季如何祛湿好，有什么祛湿的方法能帮助我们解决这些问题呢，一起来...详情>>

5种增强抗病能力食物推荐

更新于2014-06-18 23:11:00

现在很多人为了身体健康都在追求健康饮食，其实想要做到很简单，只要合理的搭配食材，多吃一些可以增强抗病能力的食物就能让我们远离疾病身体更强壮。下面小编就给大家介绍吃什么食物能增强抵抗力，一起来了解吧！详情>>

5种帮助老人增强免疫力的方法

更新于2014-06-18 22:11:00

老年人是最需要养生保健的人群，因为人一旦上了年纪，身体免疫力和抵抗力会逐渐下降，很容易染上各种疾病，所以他们需要常常进补和锻炼才能让身体保持健康的状态。今天我们就给大家来推荐几种能帮助老人增强免疫...详情>>

脱发多吃什么食物好

更新于2014-06-18 21:11:00

夏天很多人早上起床都会看到枕头上横七竖八的躺着很多碎发，这让他们感到非常的无奈，也不知道应该怎么样才能让自己不脱发，那在日常生活中我们脱发吃什么好？应该怎么办呢？详情>>

夏季怎么预防脱发好

更新于2014-06-18 20:11:00

夏天一到我们生活的节奏和压力在加大，脱发成为我们不可避免的问题，尤其是对于男人来说，脱发是他们的痛，不仅会让自己的形象丢分，还会让身体健康受到影响。今天我们就来为大家介绍夏季如何预防脱发好，应该吃...详情>>

各种美味的香菇做法 吃出健康好身体

更新于2014-06-18 19:11:00

香菇的营养价值很高，被人称为“菇中之王”，是非常适合我们用来进补的。食疗是现代人最直接的养生方法，那用香菇做成的菜会不会也更好呢？怎么做香菇营养又健康？今天我们就给大家来推荐几种香菇的做法，大家平...详情>>

餐桌上的长寿菜

更新于2014-06-18 18:11:00

长寿是每个人的愿望，但是在日常生活中我们都没有养成良好的饮食和生活习惯，这样对身体是不好的。那有吃什么菜能长寿让我们身体更健康呢？今天小编就给大家来推荐几种餐桌上常见的长寿菜，大家平时多吃对身体保...详情>>