营养保健
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更新于2013-12-12 20:11:00
很多减肥的人，都把洋葱作为自己的首选食品，因为洋葱的脂肪含量很低，在控制脂肪摄入的时期，是不错的选择，但是除了减肥之外，洋葱的营养价值功效还有很多的，下面我们就给大家说说洋葱的常见功效都有哪些吧！详情>>
更新于2013-12-12 19:11:00
我们现在的生活水平是明显的提高了，平时我们很多人吃蔬菜都是吃叶和茎，一般情况下蔬菜的根我们都会扔掉不吃，其实这是不对的。很多的蔬菜的根都有很好的食疗作用，只要我们学会利用起来。下面我们就一起来了解...详情>>
更新于2013-12-12 18:11:00
冬季的时候天气是一天比一天冷了，这个时候我们很多人都是喜欢喝汤的，尤其是蔬菜汤，很多的蔬菜汤是又新鲜有营养的，但是也并不是说哦每种蔬菜都是可以煲汤的，下面我们就给大家说说最适合煲汤的蔬菜有哪些吧。详情>>
更新于2013-12-12 17:11:00
很多人都喜欢吃胡萝卜，最主要的原因是因为胡萝卜能帮助我们补中气健胃，同时还有很好的食疗作用。但是很多人都是不知道胡萝卜的是，胡萝卜也是需要很好的营养搭配才行的，今天我们就来为大家介绍胡萝卜和什么食...详情>>
更新于2013-12-12 16:11:00
感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，小编今天为您收集了最全的咳嗽食疗“偏方”，在您久咳不愈时不妨试试。但是需要提醒注意的是，食疗只能是辅助治疗，如...详情>>
更新于2013-12-12 15:11:00
牛奶，是最古老的天然饮料之一，牛奶的营养成分很高，其中矿物质种类也非常丰富。但是大家要记住，在用牛奶补充营养的时候要喝得正确才会有效，否则就等于是喝白开水没效果，白补了。那怎么喝牛奶好呢？下面我们...详情>>
更新于2013-12-12 14:26:30
冬季很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，这是因为我们血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。另外，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。如何调理才能彻底告别手脚冰凉的状...详情>>
更新于2013-12-12 14:11:00
当人们身体出现问题时就应该要进行治疗，而这里所说的治疗并不一定要到医院接受治疗，让医生开药或是运用手术的方法，我们其实可以运用饮食这个方法来帮助我们保健长寿。今天要和大家分享的是一些可以帮助我们长...详情>>
更新于2013-12-12 13:11:00
随着我们身体的逐渐的衰老我们不难发现，生活中很多人都会出现便秘的问题，其中老人便秘就是一个比较常见的问题。这个问题从很多方面都困扰着我们的健康，那便秘吃什么好呢？应该怎么调理？今天小编就来为大家推...详情>>
更新于2013-12-12 12:11:00
葱是我们生活中最常见的一种调味品，我们的很多的蔬菜中都是会放葱的，但是我们一般不会去考虑葱有什么作用的吧。对于很多人来说葱的营养价值是一直被忽视的，下面我们就一起看看葱的营养价值功效有什么吧。喜欢...详情>>
