营养保健

哪些食物不能生吃？

更新于2013-12-11 11:55:39

科学家统计，世界上可食用的植物中有70%是可以生食的。生食，能够提高人的免疫力，预防疾病，甚至能治疗某些疾病。但是，有些食物是不能生吃的。那哪些食物不能生吃呢？下面我们就来了解这些健康饮食知识。详情>>

吃蔬菜过多竟然也会致病！

更新于2013-12-11 11:29:32

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质、食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供身体机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保障人体各器官的正常功能。但是摄人过多的疏菜也会有害，具体危...详情>>

常见的丝瓜食疗功效有哪些？

更新于2013-12-11 11:02:04

很多人都知道丝瓜是一种常见的蔬菜，但是你可能不知道其实丝瓜有很好的食疗作用，尤其是对某些疾病的治疗更是比较明显了，下面我们就给大家说说吃丝瓜常见的食疗作用有哪些吧，绝对会让你大吃一惊的哦！详情>>

4种健康食物轻松提高男性荷尔蒙

更新于2013-12-11 08:09:00

中国古人将构成世间万物的基础分为金木水火土,而食物也是通过不同的颜色来体现他们不同滋补要求，那么今天小编就来为您介绍5种可以提高男性荷尔蒙的健康食物有哪些，一起来看吧。详情>>

维生素k有什么作用？怎么补充

更新于2013-12-11 07:09:00

我们都知道维生素A，维生素B，维生素C，维生素E对身体很重要不可缺少，可维生素K有多少人知道呢?但是其营养作用超乎想象，如何在生活中摄取足够的维生素K呢?首先来看一下维生素K的营养价值有哪些。详情>>

10种帮助男人入眠的食物

更新于2013-12-11 06:09:00

睡眠质量不好会导致男性精神不振、注意力不集中，影响了人们第二天的工作和学习，长期的睡眠不足，会影响到身体健康。今天我们要为大家介绍的就是10种可以提高睡眠质量的食物，如果你最近也老是失眠，不妨就来了...详情>>

毛豆的营养价值 防犯困补充蛋白质

更新于2013-12-11 05:09:00

你爱吃毛豆吗？如果喜欢的话那再告诉你一个好消息，毛豆不但营养丰富而且可以防止犯困。毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。今天我们就来...详情>>

食用西红柿的禁忌

更新于2013-12-11 04:09:00

西红柿是我们很多人都是比较喜欢的食物，但是我们很多却不知道一个这么普通的食物还是存在很多的饮食禁忌的，下面我们就给说说食用西红柿的禁忌有哪些，喜欢吃西红柿的朋友千万不能错过哦。详情>>

野菜的营养价值有什么作用？

更新于2013-12-11 03:09:00

现在我们有很多人都开始返璞归真了，也就是很多人开始吃野菜了，野菜的价格也都会超过我们很多人在吃的一般性的蔬菜，所以我们就应该多吃一些这样的野菜，但是你了解野菜的营养价值吗？不知道的话我们就赶紧来看...详情>>

大蒜的食用禁忌 哪些人不适合吃蒜

更新于2013-12-11 02:09:00

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇的作用，看起来我们生活中应该是多吃的东西，但是并不是所有的人都是可以吃蒜的，有些人就是不适合吃蒜的，下面我们就...详情>>

帮男人养肝护肝的营养汤品

更新于2013-12-11 01:09:00

肝，是我们人体健康的无声卫士，对男人来说肝脏更是相当重要，爱喝酒、熬夜、抽烟，这都需要肝脏来为您排毒、所以说，男性朋友一定要注重对肝脏的养护，但是我们发现很多人都不知道如何养肝护肝？你知道吗？今天...详情>>