营养保健
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更新于2014-11-19 06:11:00
红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠、利小便、去肿胀。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。今天我们就给大家说说红豆的功效有哪些，怎么吃红豆...详情>>
更新于2014-11-19 05:11:00
鸡蛋羹是很多人都喜欢吃的一道食谱，但是我们平时做的时候很容易失败，那怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬、表面不粗糙呢？注意以下这些细节，可使鸡蛋羹更鲜嫩哦。详情>>
更新于2014-11-19 04:11:00
营养学家认为：豆豉有丰富的豆激酶、蛋白质和人体所需的多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养物质。常吃豆豉可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳，提高机体免疫力。下面小编就给大家...详情>>
更新于2014-11-19 03:11:00
有美食家概括为：牛肉最营养的状态是刚刚烧熟，蛋白质已经熟化而利于人体吸收，如西餐厅里七分熟的牛排；家庭烹饪牛肉，如爆炒，短时间就要出锅；而牛肉羹，是将新鲜牛肉丝在开水中浸一下放入牛肉汤中。那怎么吃...详情>>
更新于2014-11-19 02:11:00
中医认为百合味甘稍苦、性质偏凉，归心、肺两经。功能养阴生津、润肺清燥、清心安神。适用于气管炎、肺结核等肺阴虚所致久咳，围绝经期综合症、神经衰弱、癔病等心阴虚引起虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。...详情>>
更新于2014-11-19 01:11:00
进入冬天后，转寒的天气让很多人难逃感冒“侵袭”。其实想要预防感冒是有很多办法的，饮食和运动或者一些其他的方式，今天我们就教大家几个日常保健方法，让你冬天远离感冒更健康。详情>>
更新于2014-11-18 23:11:00
海带是一种含碘量很高的食物，对身体健康大有裨益。但是食用海带也有一些禁忌需要注意，否则于健康有损。下面我们就给大家介绍海带的营养和食用禁忌有哪些，喜欢吃海带的朋友可以来了解看看。详情>>
更新于2014-11-18 22:11:00
说到脂肪肝，很多人都会把它和油腻东西吃多了联系在一起。消化科医生指出，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，虽然肥胖人群出现几率相对较高，但导致脂肪肝的原因很多，酒精、药物、糖尿病，甚至吃得太少都会引起...详情>>
更新于2014-11-18 21:11:00
麦冬又名麦门冬，主要生长于浙江、广西、四川等地。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。现在处于冬季，燥邪当令，易伤津液，当下吃点麦冬药膳可滋阴润燥、益胃生津。下面小编...详情>>
