营养保健

三文鱼有哪些营养？

更新于2013-08-17 14:12:00

三文鱼有哪些营养呢?三文鱼所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。可见三文鱼的营养价值是很高的，微微健康网小编带您去了解三文鱼这些...详情>>

牛奶的好处有哪些？

更新于2013-08-17 13:15:00

牛奶的好处有哪些呢?我们每天都喝牛奶来补充身体所需要的微量元素，但是我们并没有去详细的了解牛奶有哪些好处还有不好的地方，哪些人不适合喝牛奶等等，今天微微健康网的小编就带你去了解牛奶，让我们更加深入的...详情>>

黄鳝有哪些食疗作用？

更新于2013-08-17 12:06:00

黄鳝有哪些食疗作用呢?专家认证，黄鳝有很多的食疗作用，比如风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食黄鳝。鳝鱼体型似蛇，圆筒状，表面还有一层光滑的粘膜，是起到保护作用的，...详情>>

海带怎么做才更营养？

更新于2013-08-17 11:09:00

海带的煮法很多，但是海带怎么做才更有营养呢?海带是海类产品，含有较高的碘元素，可以治大脖子病，除了碘，海带本身还含有其他较丰富的元素，是很有营养的食品。微微健康网的小编就和你一起去看下如何煮海带更加...详情>>

宝宝缺锌吃什么？

更新于2013-08-17 10:13:00

日常生活中，我们怎么观察我们是否缺锌了呢?其实，缺锌表现为：食欲不振、抵抗力下降、失眠、味觉和嗅觉障碍、脱发、记忆力下降、慢性疲劳等。有这些症状的都是缺锌的表现。微微健康网小编教你如何改善缺锌的症状...详情>>

猪肝的营养有哪些？

更新于2013-08-17 09:09:00

猪肝的营养有哪些呢?我们知道猪肝粥是很有营养的，做完手术或者大病出院的人都会吃上一碗猪肝粥来补补身子，据说猪肝有补血的功能，那么猪肝除了可以补血，还有哪些我们所不知道的营养呢?微微健康网的小编就和你...详情>>

脾胃虚弱吃什么好？

更新于2013-08-17 08:09:00

脾胃虚弱吃什么好呢?很多人都被脾胃虚弱的问题困扰，甚至也影响到了自己的工作，所以这些问题要早点解决或者预防。那么有哪些好的方法呢?微微健康网的小编下面给您借鉴一下，脾胃虚弱应该食用的食物。 详情>>

女性每天要补充哪些维生素？

更新于2013-08-17 07:10:00

女性每天需要补充哪些维生素呢?随着年龄的增长，我们体内的抵抗力越来越弱，如果不注意保养我们的身体，就很容易生病。特别是我们女性，那么，每天该如何补充我们的营养所需呢?微微健康网小编给您来支招，希望可...详情>>

7种有毒蔬菜吃了会减寿！

更新于2013-08-17 06:06:00

生活中可以吃的蔬菜有很多，但是有些有毒蔬菜我们不知道，往往不小心把这些吃到肚子里，虽然刚开始没反应，但长时间吃下去就会影响给身体造成危害。下面一起来了解哪些蔬菜有毒不能吃吧！详情>>

秋天养生吃什么肉好？

更新于2013-08-17 05:16:00

秋季是一个养生的季节，秋季养生的时候很多人以为吃素就好，其实不然，吃肉也是一种很棒的养生方式。今天健康营养小编就来告诉大家养生吃什么肉好，想了解就赶紧来看吧！详情>>

吃什么戒烟？最新戒烟方法

更新于2013-08-17 04:07:00

吸烟有害健康人人都知道，也有不少人想戒烟，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉烟，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒烟的食疗方法，一起跟随小编一起了解吃什么戒烟吧！详情>>