营养保健

柠檬水的功效有哪些？

更新于2013-08-18 09:28:00

把柠檬切片泡水喝，是是现在很多人的生活习惯，并不是今天才有的，而是一直就有的。柠檬还可以用来做菜，特别是做鱼、做肉时，一般都会配上几片柠檬，主要作用是增加食欲、去除腥味。下面就一起来了解柠檬水的功...详情>>

喝冰镇啤酒有什么禁忌？

更新于2013-08-18 08:37:00

夏季的天气比较炎热的，所以很多人会在吃饭的时候喝一些冰凉的啤酒，但是冰镇啤酒不是什么情况下都是可以喝的，有的时候的冰镇啤酒就是不适合饮用的。 下面一起来了解喝啤酒的禁忌有哪些吧！详情>>

最能养生的果蔬汁有哪些？

更新于2013-08-17 23:19:00

很多人现在习惯在我们的生活喝一些比较养生的果蔬汁，但是有的时候我们的水果和蔬菜的搭配其实不是那么合理的，所以我们就给大家说说最有养生效果的果蔬汁，这样我们才能更好的选择出比较适合我们的果蔬汁。 一...详情>>

喝酸奶要注意什么？健康是首选

更新于2013-08-17 22:17:00

酸奶在生活中受到很多女性的喜爱，尤其是在夏季的时候，很多女性都会用冰凉的酸奶来代替食物，从而达到减肥的效果，但是并不是说酸奶是可以多多益善的，有的时候酸奶喝不好，也会影响我们的身体健康的，下面我们...详情>>

哪些人需要补充维生素B？

更新于2013-08-17 21:18:44

哪些人需要补充维生素B呢?偏食，膳食调配不合理，摄入减少;吸收障碍;需要量增加等都会引起维生素的缺失，这样就会引起抵抗力的削弱，容易生病。为了更好的工作，拥有各健康的身体，我们要学会如何补充维生素。微...详情>>

男人吃葱能壮阳，吃葱有什么好处

更新于2013-08-17 20:07:00

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。 下面就和小编一起来了解...详情>>

土豆的营养功效有哪些？

更新于2013-08-17 19:15:00

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很多奇妙的作用，下面就和...详情>>

常吃紫薯好处多，紫薯的营养价值

更新于2013-08-17 18:16:00

紫薯是我们平时最常见的薯类食物之一，它含有大量的淀粉和微量元素，可以补充我们身体营养。常吃紫薯的好处有很多，可以预防感冒还能强身健体，下面就和小编一起来了解紫薯的营养价值有哪些吧！详情>>

秋季上火怎么办？ 降火食疗来帮忙

更新于2013-08-17 17:18:00

秋季天气比较的干燥，所以很容易上火。吃什么降火呢?心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦!看看各自对应的降火食疗是什么吧!详情>>

10道美味沙拉排毒快速又有效

更新于2013-08-17 16:12:00

沙拉是现在很多人喜欢吃的一种食物，它美味有易做。今天健康营养小编要为大家介绍的是10种排毒沙拉的做法，学会了后可以在家自己试试，非常简便哦。详情>>

甲鱼的营养有哪些？

更新于2013-08-17 15:11:18

甲鱼的营养有哪些呢?甲鱼又称为鳖，其肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。微微健康网小编给您说说...详情>>