营养保健
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更新于2013-08-15 04:17:00
人身体里有很多毒素，除了被大气污染还有食物代谢后的废物，这时候就可以靠多喝蔬菜汁来为身体排毒。因为蔬菜水果汁可以解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积...详情>>
更新于2013-08-15 03:17:00
果汁即指水果汁饮料，深受大人、小孩的青睐，但喝果汁不等同于吃水果。在制作水果汁的过程中，水果中的大量纤维素受到破坏，常饮不利于健康。今天健康小编就来为大家分析吃水果好还是喝果汁好，一起来了解吧。详情>>
更新于2013-08-15 01:15:00
酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一。商周时期，我们的祖先就已经知道用梅子提取酸味作为饮料。现在我们喝的酸梅汤配方源于清宫御茶坊。今天健康营养小编就来为大家详细介绍酸梅汤的...详情>>
更新于2013-08-15 00:14:00
水果和蔬菜富含大量的维生素和各种微量元素，对人体帮助非常大，将它们榨成果菜汁一点也不影响效果，而且更利于人体吸收。今天小编就来告诉大家怎么喝果菜汁最好，怎么样才能很好地锁住果菜汁营养，一起来了解。详情>>
更新于2013-08-14 21:42:00
牛奶是一种公认的营养饮品，其含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。但营养专家提醒，喝牛奶时莫犯以下三个错，以免营养流失。 下面小编就来为大家介绍错误的喝牛奶方法，看完这些你一定不要犯哦。详情>>
更新于2013-08-14 20:20:00
社会压力大、亚健康率高的上班族，每天在办公室封闭的环境中，和周围人群频繁接触，容易形成“多米诺骨牌”式的传播方式。因此，上班族尤其需要提高免疫力，做好预防。喝牛奶就是提高抵抗力的一种方法，牛奶的功...详情>>
更新于2013-08-14 19:53:00
夏天，喝蔬果汁是一个不错养生的选择。选购蔬果汁的时候，要依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。蔬果汁里面含有的营养是不可估量的。下面...详情>>
更新于2013-08-14 18:49:00
有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，这可能造成体重增加。这是因为酸奶本身含有一定能量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些能量，可能引起体重上升。那什么时候喝酸奶好呢？饭后2小时是最适合的，下面一起来...详情>>
更新于2013-08-14 17:40:00
蔬菜的营养非常丰富，将它们榨成汁不仅不会让营养流失，还能让身体更好的吸收营养。今天健康小编就来为大家介绍5种健康蔬菜汁的做法，一起来了解看看吧。详情>>
更新于2013-08-14 16:51:56
宝宝如果不小心着凉，很容易就会感冒，所以平时妈妈们们一定要细心周到的照顾好宝宝如果发现宝宝身体有何不适，妈妈要及时的带宝宝去儿童医院治疗。详情>>
更新于2013-08-14 16:14:37
水果是我们经常吃到的东西，每种水果的营养价值也都不同。今天健康营养小编要为大家介绍的是几种水果的营养功效有哪些，让你了解多吃水果的好处，一起来看吧。详情>>
