营养保健

买果汁有哪些误区？大家要注意

更新于2013-08-15 16:18:27

因为果汁饮料营养丰富、物美价廉，目前受到了大众的普遍欢迎，果汁饮料在人们的日常饮食中所占的比例越来越大，而事实上，有许多人对于果汁饮料的认识都存在着一些饮食误区，下面，我们就请专家来讲解一下买果汁...详情>>

蜂蜜搭配蔬菜汁，好喝又营养

更新于2013-08-15 15:13:00

蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法，有兴趣的朋友也可以自己动手试试哦。详情>>

喝酸奶有什么好处？酸奶的营养价值

更新于2013-08-15 14:31:40

喝酸奶的好处一直都被人们所津津乐道，但对于喝酸奶的好处大部分人一般都停留在增加有益菌群上面，其实喝酸奶的好处远远不仅这些。 今天健康小编就来为大家详细介绍酸奶的营养价值有哪些，想了解的朋友不要错过哦。详情>>

多喝姜汤有什么作用，功效很大哦

更新于2013-08-15 14:31:40

姜是人们日常重要的烹饪辅料之一。生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。殊不知姜做成姜汤以后，食疗功效加强的同时，还能满足人们的食欲。下面...详情>>

秋天养生保健的果汁有哪些

更新于2013-08-15 14:16:00

秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。今天健康小编要和大家分享果汁的功效有哪些，一起慢慢了解吧。详情>>

7种清凉饮品告诉你降火喝什么

更新于2013-08-15 13:33:56

秋天空气干燥，是个容易上火的季节，你的身体真的需要排毒了。那喝什么降火的饮料可以帮助大家排毒下火呢？下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧！详情>>

4种健康果汁的功效大又好

更新于2013-08-15 13:33:55

秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦...详情>>

豆浆怎么做？

更新于2013-08-15 13:16:00

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐...详情>>

蜂蜜有什么功效？蜂蜜的营养价值

更新于2013-08-15 12:18:00

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为老人的牛奶。 今天健康营养小编就来为大家详细介绍蜂蜜有什么功效，一起来了解！详情>>

怎么喝果汁对身体最好？

更新于2013-08-15 12:01:59

果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为大众最爱的日常饮品。常喝果汁，不但能健康身体，还能美容养颜。但是，喝果汁其实也很有讲究。那么，怎么喝果汁最好呢? 今天健康营养小编就来告诉你。详情>>

秋天喝什么好？预防感冒就这样

更新于2013-08-15 12:01:59

秋季天气变化异常，让人容易患感冒，那预防感冒喝什么好？下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，预防感冒效果非常强。下面就一起来了解秋天喝什么好！详情>>