营养保健

黑木耳是不是越黑越好

更新于2014-12-16 09:11:00

黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。下面小编就给大家介绍...详情>>

煎酿茄子怎么做好吃

更新于2014-12-15 23:12:00

煎酿茄子是一道很著名的山东名菜，它味美营养丰富，很适合我们冬天进补的时候食用。今天就要给大家介绍煎酿茄子的做法是怎样的，想知道的朋友就和小编一起来学学。详情>>

吃羊肉配什么最好

更新于2014-12-15 22:52:00

时下正是吃羊肉进补的大好时机，说起炖羊肉的配菜，多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道，羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆，下面就给大家详细介绍吃羊肉配什么好！详情>>

土豆的4个药用功效

更新于2014-12-15 22:22:00

马铃薯又名土豆，被营养学家称为“十全十美”的最佳食物，因为它营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，世界各国对它都有很高的评价。接下来就给大家介绍土豆的功效和药用价值有哪...详情>>

多吃芝麻对身体有好处

更新于2014-12-15 22:11:12

芝麻别名胡麻，可食用，也可榨油。原产非洲，后传入印度，现印度已成为世界第一芝麻生产大国，占世界总栽培面积的三分之一。我国是张骞出使西域时带回的品种，芝麻栽培面积广，占世界总栽培面积的13.5%。接下来就...详情>>

黄花菜的营养成分有哪些

更新于2014-12-15 22:11:12

黄花菜又名金针菜，古时称忘忧草、疗愁花、鹿剑、宜男等，是干制蔬菜。系多年生草本植物，是百合科萱草属的黄花菜、北黄花菜、小黄花菜三个植物种及它们之间的杂交种花蕾的干制品。下面就给大家介绍黄花菜的营养...详情>>

冬季养胃的4种食物

更新于2014-12-15 21:52:00

冬天的时候人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。下面要给大家介绍的事4种冬季养胃的食物，大家平时多吃对身体保健是非常有帮助的。详情>>

多吃荠菜好处多多

更新于2014-12-15 21:22:00

荠菜，又名护生草、鸡心菜、净肠草，生长在路边、野地和田埂上。唐代诗人白居易有“时绕麦田求野菜”的诗句，就是说荠菜本为不在菜园种植的麦田野菜。详情>>

吃百合的五大好处

更新于2014-12-15 20:52:00

百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品和常用中药。为多年生宿根植物，以肉质鳞片供食用。既是甜美的食品，也是有益的药物。今天要给大家介绍的事吃百合的好处有哪些，百合的营养价值又是如何...详情>>

这两种人不宜吃生菜

更新于2014-12-15 20:22:00

生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，原产于地中海沿岸，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。今天我们就给大家介绍一些生菜的食用禁忌，感兴趣...详情>>

不同的菊花养生功效也不一样

更新于2014-12-15 19:52:00

菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热明目、解毒的功效，因此备受养生爱好者的青睐。菊花种类繁多，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称...详情>>