营养保健

甜酸话梅鸡翅的做法

更新于2014-12-15 11:11:00

酸甜嫩口的鸡翅，在这个季节里很对人的胃口。这大概是因为口味酸甜的食物可以刺激唾液分泌，对于消积食，清胃很有好处。做酸甜鸡翅一定要用酸话梅去平衡可乐的甜腻，这样做出来的鸡翅才会好吃，下面就给大家详细...详情>>

香煎嫩羊肉怎么做好

更新于2014-12-15 10:19:19

很多人不喜欢吃羊肉，因为觉得膻味比较大，但是羊肉的营养价值非常丰富，大家多吃可以为身体很好的进补。今天要给大家介绍的这道香煎羊肉能够解决这一问题，而且肉质非常嫩口，感兴趣的朋友不妨在家做来试试吧。详情>>

西红柿炖牛腩怎么做好

更新于2014-12-15 09:11:00

西红柿炖牛腩是很多人都喜欢吃的一道菜，这道菜营养又美味，可以在这个冬天补充大家所需要的维生素和铁元素，西红柿和牛腩，可谓绝配，不止口感好，在营养搭配上也有绝妙之处。详情>>

这样吃蜂蜜最养肺

更新于2014-12-14 13:33:00

蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。下面我们就来看看怎么吃蜂蜜好。详情>>

秋梨膏不能这样喝！

更新于2014-12-14 13:03:00

最近天气日渐干燥寒冷，不少人经常出现感冒、咳嗽等症状。于是，秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。很多人都喜欢在嗓子不舒服或是咳嗽时，买上两瓶秋梨膏，取一勺用温开水化开吃，其实秋梨膏并非适合所有...详情>>

可以防癌抗癌的小零食

更新于2014-12-14 12:33:00

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。下面小编就给大家介绍防癌抗癌的食物都有哪些。详情>>

吃发黑的香蕉会有什么后果

更新于2014-12-14 12:03:00

香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果，其安全性就更值得我们去关注了，最近网络上流传着皮发黑的香蕉不能吃，这是真的么？今天小编带大家揭秘发黑的香蕉能不能吃。详情>>

西兰花烩双菇的做法

更新于2014-12-14 11:33:00

西兰花烩双菇是一道烩菜，做法和用料皆简单，具有营养丰富、汁香味鲜、滑嫩爽口等特点。双菇中的白玉菇只有秋冬两季才有，菇体洁白清香，质地细腻，口感爽滑，由于其味清淡，煮汤食用会略显乏味，需经拌炒或烩制...详情>>

冬瓜陈皮老鸭汤怎么做好吃

更新于2014-12-13 21:15:00

冬瓜煲老鸭是一道非常传统的食补汤水，适宜秋冬饮用，有助利水祛湿。下面要给大家介绍老鸭汤的做法，感兴趣的朋友可以和小编一起来了解看看。详情>>

5种芹菜叶的营养吃法

更新于2014-12-13 20:15:00

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。下面我们就给大家介绍集...详情>>

羊肉有哪些神奇的食疗作用

更新于2014-12-13 19:15:00

羊是纯食草动物，所以较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是秋冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。接下来就给大家介绍羊...详情>>