营养保健

虾仁滑蛋怎么做更美味

更新于2014-12-16 17:08:00

鸡蛋滑嫩细腻，虾仁鲜美饱满，这样一道视觉漂亮口感滑嫩的滑蛋炒虾仁看似简单，可是要想把鸡蛋做成滑蛋而不是煎蛋，还是需要一点小窍门的。如何在家也能做出星级饭店的水准？关键在于一个“滑”字。详情>>

炒牛肉放什么更好吃

更新于2014-12-16 16:41:00

相信很多人都有这样的困扰：炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉，又会失去牛肉本来的口感和风味。那么，怎样炒牛肉才嫩呢？下面小编就给大家揭秘。详情>>

常吃荷包蛋有什么危害

更新于2014-12-16 16:38:00

荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢？为此，小编专门请教了营养专家。详情>>

男人吃公鸡更营养滋补

更新于2014-12-16 16:11:00

中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是寒天滋补的佳品。那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢？中医认为，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择。详情>>

豆浆搭配枸杞胜过吃补药

更新于2014-12-16 15:41:00

冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适合大家秋冬饮用。详情>>

排毒养肝很有效的一种蔬菜

更新于2014-12-16 15:11:00

最近两年有很多新品种蔬菜不断被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和东南一些地区的人们经常食用豌豆尖，现在已经渐渐普及全国。它是豌豆枝蔓的尖端，播种30天后可采摘豆尖。栽培豌豆即可以采摘豌豆尖也可收获豆荚，...详情>>

香菇腊肠焖饭怎么做

更新于2014-12-16 14:11:00

寒冷的冬天，吃上一碗自己做的香浓焖饭，恐怕是再好不过的了，今天就教大家做香菇腊肠焖饭。爆炒过的腊肠油香味特别浓郁，放在饭面上一同煮，加上酱油拌，做出来的饭比炒饭更可口！详情>>

火锅选对材料才能吃得更健康

更新于2014-12-16 13:11:00

火锅是冬季餐桌的明星料理，然而不少朋友担心涮火锅带来高热量，让冬天的身材难以控制，因此，对火锅敬而远之，在这里，小编想要告诉大家，火锅可以放心地吃，而选对汤底更能够起到减肥的作用，想知道怎样吃火锅...详情>>

4中养生姜汤最营养

更新于2014-12-16 12:11:00

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。现在已经进入吃姜的好季节，要健康，家里就常备姜汤吧！详情>>

怎么蒸鸡蛋吃最好

更新于2014-12-16 11:13:20

鸡蛋羹味道鲜美，老少皆宜。怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢？专家介绍，蒸鸡蛋羹时，注意打蛋、加水、蒸制时间这些细节，可使鸡蛋羹更鲜嫩。详情>>

鹌鹑蛋那些你所不了解的营养价值

更新于2014-12-16 10:11:00

鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍，维生素B2是鸡蛋的近2倍，鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。同时，鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。今天就给大家介绍鹌鹑蛋的营养价值有哪些，怎么吃鹌鹑蛋好。详情>>