营养保健

夏季降火消暑多吃苦瓜酿

更新于2014-07-29 18:11:00

在炎热的夏天吃苦瓜已经成了很多人的一种习惯，苦瓜虽然有点苦，但是它的功效作用大，可以帮助人体降火降血糖、排毒养颜等等。今天我们要给大家介绍的是苦瓜酿的做法，夏天这样吃苦瓜好吃又养生哦。详情>>

夏天一边喝酒一边喝水不易醉

更新于2014-07-29 17:11:00

炎热的夏天喝冰啤酒成了很多人喜欢的一种消暑方式，但是喝太多酒又容易醉，这可怎么办才好呢？今天小编就为大家推荐怎么喝酒不易醉，想了解的朋友就和小编一起来了解看看吧。详情>>

怎么喝绿豆汤最营养健康

更新于2014-07-29 16:11:00

闷热的夏天如果能来一碗绿豆汤，不仅可以解馋解渴，还能消暑降火气。但是大家要注意，绿豆汤的功效作用虽然强大，在喝的时候还是需要注意一些地方的，否则没进补反而伤害了身体哦。下面我们就来看看怎么喝绿豆汤...详情>>

中医如何调理、治疗空调病

更新于2014-07-29 15:11:00

炎热的夏天电风扇已经满足不了人们的需求，很多人都不愿意离开空调房，这其实很容易熬出空调病。长时间吹空调对身体是非常不利的，那我们平时应该如何治疗或者预防空调病为身体保健呢？详情>>

中暑后应该如何饮食

更新于2014-07-29 14:11:00

夏天很多在室外工作的人容易出现中暑的情况，这时候很多人都只注重中暑时候的治疗，从而忽略了中暑后的饮食调理。那中暑怎么办好呢？如何快速恢复身体？记住以下三点就能办到！详情>>

夏季解暑降温多吃5种菜

更新于2014-07-29 13:11:00

夏天是最需要解暑降温的季节，除了喝一些冰饮与吃水果之外，还有什么方法可以帮助我们更好的度过这个夏天呢？今天小编就为大家介绍夏季解暑吃什么好，有需要的朋友都可以来了解看看哦。详情>>

夏季解暑试试冬瓜蛋花汤

更新于2014-07-29 12:11:00

相信很多人都知道夏天吃冬瓜是一个很好的解暑方法，冬瓜既可以帮助我们清热排毒，还能降火滋补。今天我们就给大家介绍以一道冬瓜解暑美食：冬瓜蛋花汤，有兴趣的朋友可以来学做哦。详情>>

夏天吃豆的好处和禁忌

更新于2014-07-29 11:11:00

豆子是很多人都喜欢吃的一种食物，大家都知道它富含大量的蛋白质，常吃对身体好。豆类食物有很多种，那夏天吃豆的好处又有哪些呢？今天就让小编来为您介绍吧。详情>>

最适合夏季养生的汤饮

更新于2014-07-29 10:11:00

炎热的夏季很多人都受不了，而且容易染上一些疾病。中医认为，夏季养生应该注意防暑降暑，喝养生汤就是一个不错的选择。今天我们要给大家介绍的就是关于夏天喝什么汤好的介绍，有需要的朋友别错过了哦。详情>>

荷叶的功效作用与用法

更新于2014-07-29 09:16:54

荷叶是一种很好的中药材，它的功效作用很多，可以有效的帮助人体清热解毒。那夏天我们怎么吃荷叶能让它更好的为健康服务呢？今天小编就给大家推荐几种荷叶的用法，这样吃荷叶能让你清爽过完整个夏天哦。详情>>

5个妙招帮你抚平大肚腩

更新于2014-07-29 08:11:00

对于我们大多数人而言，压力就是生活的一部分。不幸的是，越来越多的研究显示，压力会直接带来体重问题。美有专家研究发现，压力增大会使得体内的皮质醇水平升高，而皮质醇偏高会令人胃口大开，体重增加。那如何...详情>>