营养保健

夏季消暑食谱:香瓜胡萝卜炒虾

更新于2014-07-16 11:11:00

说到夏季消暑，西瓜是大家选择最多的食物之一，但是有人知道香瓜其实消暑作用也不弱吗？而且它的营养价值可以和西瓜媲美哦。今天小编就给大家推荐一道用香瓜做成的夏季消暑食谱，有需要的朋友可以来学做！详情>>

能抗衰老的5大食物

更新于2014-07-16 10:11:00

人，都会慢慢的变老，而我们都想把最美最年轻的时刻给留的长久一点，那么怎么才能抗衰老让我们留住更多青春呢？小编今天为您寻找到了一些抗衰老的食物，下面就让我们看看这些食物可以为我们带来哪些帮助吧！详情>>

最适合夏季食用的清凉小菜

更新于2014-07-16 09:17:57

一到夏天很多朋友食欲都会下降，而且变得非常不想吃东西，这对夏季养生是非常不利的，那应该如何饮食才能让我们正常的摄取营养呢？今天小编就给大家推荐几道夏季养生食谱，喜欢的朋友可以在家里试试哦。详情>>

怎么吃荔枝不上火又营养

更新于2014-07-16 08:39:44

荔枝最大的特点是甜。一般来说，水果的甜是由蔗糖和果糖两种糖类物质决定的。而我们的机体偏好葡萄糖，所有细胞活动基本上是靠葡萄糖提供能量，但是荔枝吃多了容易上火这就愁坏了喜欢吃荔枝的朋友。今天我们来教...详情>>

养肝护肝多吃高粱

更新于2014-07-16 07:11:00

高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。今天我们就给大家介绍高粱的营养价值有哪些，怎么吃高粱好！详情>>

荔枝食疗小偏方

更新于2014-07-16 06:11:00

现代很多人都很喜欢吃荔枝，因为荔枝可以护肤美容，而且荔枝的作用与功效非常的多，荔枝富含多种维生素对身体也是非常的有好处。今天我们就给大家推荐一些荔枝食疗方，让你了解荔枝还能治什么病吧！详情>>

花鲢鱼头有什么营养

更新于2014-07-16 05:11:00

花鲢鱼气味甘温，无毒，可以温中益气，醒脑明目。大家平时可以适当多吃花鲢鱼的鱼头，营养价值非常的丰富而且好吃哦。今天小编就给大家介绍鱼头的营养价值都有哪些，一起来看看吧。详情>>

吃什么能缓解慢性疲劳综合症

更新于2014-07-16 04:11:00

随着生活节奏的加快，慢性疲劳综合症的发病率正在逐渐上升。中医认为，疲劳综合症的患者有如此多的症状，正是人体阴阳失调、脏腑气血失荣的表现。下面介绍几款简便易行的药粥疗法，供患者选用。详情>>

缓解食欲不振的5道食谱

更新于2014-07-16 03:11:00

夏天很多人都容易出现食欲不振的现象，没心情吃饭，但是如果不吃又会影响到影响的吸收和身体健康，有什么开胃的食物可以帮助我们调节或者缓解食欲不振呢？下面小编就给大家介绍。详情>>

木瓜排骨汤的做法

更新于2014-07-16 02:11:00

生活中我们每个人都可能会有患上疾病的时候，有许多人因为胃病而受到了困扰，这时候如果能够在饮食上进行调理和治疗，对于疾病的恢复是非常有帮助的。今天小编就给大家推荐一道美味的营养食谱——木瓜炖排骨，这...详情>>

解暑就吃苦瓜炒肉丝

更新于2014-07-16 01:11:00

夏季解暑最不能少的蔬菜就是苦瓜，苦瓜的做法有很多，今天我们就给大家推荐一道苦瓜解暑食谱——苦瓜炒肉丝的做法，有需要的朋友都可以来学学哦。详情>>