营养保健

这3种鱼养生效果好

更新于2014-07-16 22:11:00

中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，常吃对补充身体营养的帮助非常大，今天我们就来告诉大家哪种鱼养生好，有兴趣的朋友可以一起来了解看看。详情>>

夏季怎么吃苦瓜最好

更新于2014-07-16 21:11:00

民间素有“夏天吃苦，胜似进补”的说法。意指夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。事实上，从中医角度讲，饮食要均衡，并在此基础上根据个体差异辨证做出调整。今天我们就给大家来介绍苦瓜的功...详情>>

金银花露不宜喝太多

更新于2014-07-16 20:47:54

金银花露是由金银花经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液。它具有清热、消暑、解毒的作用，可缓解暑温口渴、小儿痱子等，有时还能辅助治疗上呼吸道感染、感冒等症，是清热解毒消暑的良药，深受大家欢迎。但是金银...详情>>

夏季喝三叶茶有什么好处

更新于2014-07-16 19:11:00

中医认为夏季时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏季养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。三叶茶是很不错的茶饮，夏天常喝能降暑去热，想要解决夏季养生问题也可以试试...详情>>

夏天养生喝红豆薏米粥

更新于2014-07-16 18:11:00

每到夏季，会让人感到体倦困重，食欲不振。这时，应该在饮食上加以调节，以便顺利地度过炎热的夏季。那夏季养生我们应该怎么吃吃什么好呢？今天小编就给大家推荐一道食谱——红豆薏米粥，多喝它养生效果好哦。详情>>

自制红豆沙有什么好处?怎么做

更新于2014-07-16 17:11:00

夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是首选食物哦！下面...详情>>

夏天喝什么汤能解暑降火

更新于2014-07-16 16:11:00

夏天天气炎热很多人都容易受到气温的影响给身体造成各种各样的不适，食欲不振、中暑就是其中的表现。那夏季应该如何养生才能更健康呢？今天小编就给大家推荐几种夏季解暑汤，有需要的朋友可以在家试试。详情>>

清凉夏季养生汤 喝出健康好滋味

更新于2014-07-16 15:11:00

在炎热的夏天清凉的饮品是人们解暑的首选。其实夏天养生喝一些特殊的汤也能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失较多的营养素。今天小编就给大家推荐几种夏季养生汤的做法，喜欢喝汤的朋友都可以来学学哦。详情>>

妙招:这样喝酒不伤肝

更新于2014-07-16 14:11:00

夏天很多人都喜欢在夜宵摊吃点宵夜喝点小酒，觉得这样的生活才更惬意。但是喝酒的危害有很多，会伤害肝脏，有什么喝酒的方法能不伤身体呢？下面小编就给大家推荐怎么喝酒不伤感的办法，有需要的朋友都来学学吧。详情>>

夏季解暑喝什么茶好

更新于2014-07-16 13:11:00

闷热的夏天很多人都容易出现中暑、上火的情况，这时候就可以适当喝一些茶来帮助自己解暑降火。今天小编就给大家推荐几种夏季解暑茶，喜欢的朋友都可以试试哦。详情>>

天气热常吃香菜能健胃

更新于2014-07-16 12:11:00

夏天很多人都会大量进食一些冷饮和瓜果，这就导致脾胃很容易受伤，出现“苦夏”的乏力症状。这时候就可以适当吃一些香菜来开胃健脾。今天我们就给大家介绍香菜的功效与作用有哪些，怎么吃香菜好吧。详情>>