营养保健

健康饮食：过夜的西瓜还能不能吃

更新于2014-07-17 09:23:40

夏天是吃西瓜最多的季节，很多人都在这段时间买了大大的西瓜回家，很多家庭都是买一个大西瓜回家后，吃不完放冰箱接着吃，但是最近有人说过夜西瓜的细菌数量以亿计算，这就吓坏了广大民众，今天小编就给大家来详...详情>>

专家推荐几款清解暑热汤

更新于2014-07-17 08:11:00

夏至之后，天气常常湿热难耐，随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等也都会有所改变。如何清解暑热好呢？食疗就能搞定。今天我们就给大家推荐一些清解暑汤的做法，有需要的朋友都来了解看看吧。详情>>

夏天怎么吃田螺更美味

更新于2014-07-17 07:11:00

田螺是大家都喜欢吃的一种食物，尤其是夏天吃炒田螺绝对是美味中的美味。那田螺的做法有哪些？怎么吃田螺更好吃营养呢？下面就让小编为大家揭秘吧！详情>>

夏季防中暑的4个良方

更新于2014-07-17 06:11:00

夏日炎炎，人们需做好预防中暑的准备，除了一些日常的水果和营养食物可以帮助我们防中暑，还有什么妙招呢？今天小编就给大家推荐防中暑的4个良方，大家夏季养生就都靠它们咯。详情>>

3种可清热泻火的养心食物

更新于2014-07-17 05:11:00

夏天是阳气最旺盛季节，且夏天在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易有脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情况，所以我们需要多吃一些可以降火的养心食物来帮助我们保健...详情>>

如何制作夏季美味消暑食谱

更新于2014-07-17 04:11:00

炎热的夏天消暑是大家最想做的事，那除了日常的一些消暑措施之外，我们还能怎么做呢？饮食也是一个不错的方法哦。今天小编就给大家推荐几种夏季消暑食谱，想知道消暑吃什么好的朋友就都来看看吧。详情>>

夏季应该如何饮食不伤胃呢

更新于2014-07-17 03:11:00

夏季的炎热对人体是一种考验，能量消耗大，营养物质随着汗液流失，造成免疫能力下降，体质虚弱者稍不注意，就有可能感染疾病，尤其是肠胃疾病。那夏季饮食应该注意什么才能让我们安稳的度过这个炎夏，今天小编就...详情>>

天然排毒食品有哪些

更新于2014-07-17 02:11:00

随着现在生活的水平不断提高，食物的品种也越来越丰富，但是不健康的食物也随之变多，在摄入了大量的不健康食品后，就需要排毒才能让身体更健康。今天小编就给大家推荐一些天然排毒食品，有需要的朋友都来看看。详情>>

防癌抗癌的六种健康蔬菜

更新于2014-07-17 01:11:00

什么是“蔬中六友”？它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。 今天我们就给大家介绍这些防癌抗癌的...详情>>

自制DIY补肾食谱

更新于2014-07-17 00:11:00

泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺补肾的作用，那怎么用这些东西做成补肾食谱呢？补肾食谱的做法又有哪些？详情>>

夏季解暑美食:芦荟西瓜冰沙

更新于2014-07-16 23:11:00

西瓜是我们夏天吃得最多的水果，那怎么吃西瓜才能帮助我们解暑解渴呢？今天小编就教大家来做一道夏季解暑美食，喜欢吃西瓜的朋友都一起来了解看看。详情>>