营养保健

脂肪肝患者宜多食黑豆 黑豆有什么功效

更新于2014-05-19 01:11:00

黑豆是我们日常生活中比较常见的豆类食物，具有很高的保健效果，而且对治疗脂肪肝有一定的辅助作用。今天我们就来详细为大家介绍黑豆的功效与作用有哪些，一起来了解看看吧！详情>>

胃病患者不能吃什么？

更新于2014-05-19 00:11:00

在我们生活中胃病患者有很多，几乎都是由于饮食不良引起的。胃是人体很重要的消化器官，所以养胃护胃是大家都应该做的事。今天我们要介绍的就是胃病患者不能吃什么，如果您的胃也不好，就尽量避免这些食物吧！详情>>

富含高质量蛋白质的食物有哪些

更新于2014-05-18 14:11:00

蛋白质是我们身体里必不可少的营养，而且每天要摄入足够的蛋白质并不难，因为富含蛋白质的食物有很多。今天我们就给大家介绍富含蛋白质的食物有哪些，蛋白质有什么作用，都来了解看看吧！详情>>

可以去火的水果有哪些

更新于2014-05-18 06:11:00

炎热的夏天是人们最容易上火的季节，所以许多人都要通过饮食来帮助自己去火，那么在水果那么多的季节里，有什么水果去火好呢？去火的水果有哪些？下面我们就来给您详细介绍吧！详情>>

最佳防癌食品排行榜

更新于2014-05-17 14:11:00

饮食防癌是很多人都喜欢用的一种方法，这种方法简单又实用，而且花的钱还不又能为我们身体保证健康。小编今天要给大家介绍的就是一些防癌食品排行榜，有需要的朋友都可以来了解看看哦。详情>>

做水果沙拉的窍门 怎么做水果沙拉

更新于2014-05-17 06:11:00

水果沙拉是大家夏季最喜欢吃的一道食谱，它不仅能让我们享受到各种各样水果带来的营养和美味，还能为身体增强抵抗力。今天我们就给大家介绍一些做水果沙拉的窍门，喜欢吃的朋友不要错过了哦。详情>>

为什么吃菠萝之前要泡盐水

更新于2014-05-16 23:11:00

菠萝的营养价值很丰富，常吃可以帮助我们生津止渴，助消化，还能起到一定的食疗作用。想必大家都知道怎么吃菠萝了吧，很多人在吃菠萝之前都用盐水泡一下，你知道是为什么吗？菠萝要泡在盐水里多久呢？详情>>

枸杞子的10大药用价值

更新于2014-05-16 22:11:00

枸杞是一种富含大量营养元素的食物吗，而这些物质又是保护眼睛所需要的，所以枸杞最大加多用就是明目。除了这个，枸杞子的药用价值也非常丰富，下面小编就来给大家详细介绍！详情>>

每周7个鸡蛋会加速死亡！怎么吃鸡蛋好

更新于2014-05-16 21:11:00

今日，美国有一项研究发现，中年男人吃太多鸡蛋会加速死亡，如果一个星期吃7个或者7个以上的鸡蛋，就会缩短他们的寿命，而且患有糖尿病的男性更要注意这些。今天我们就给大家详细介绍这方面的健康饮食知识吧！详情>>

吃胡萝卜有哪些好处和禁忌

更新于2014-05-16 20:11:00

胡萝卜是我们日常生活中最常吃的一种家常蔬菜，它有“小人参”之称。胡萝卜富含大量胡萝卜素、B族维生素、微量元素等营养成分，吃胡萝卜的好处很多，今天我们就给大家详细来介绍。详情>>

吃这些菜最好加点醋 吃醋的好处

更新于2014-05-16 19:11:00

相信很多人都知道吃醋的好处有很多，它可以帮助我们降血压、减少钠盐的摄入和美容减肥。但是醋虽然好，却不是每种菜都适合搭配它，今天我们就给大家介绍吃什么菜放醋好，大家一起来看看这些健康饮食知识吧！详情>>