营养保健

盘点：日常14个错误的食物搭配法

更新于2014-05-16 18:11:00

我们都知道每一种食物都有着它独特的营养价值，而且对人体的帮助也有不同的作用。如果食物搭配好就会给身体带来好处，搭配错误的话就会伤身，所以今天小编就给大家介绍日常14个错误的食物搭配法，大家以后千万不...详情>>

怎么煮黄鳝营养 黄鳝的做法

更新于2014-05-16 17:11:00

说到进补很多人都会想起黄鳝，黄鳝的营养价值高，富含大量蛋白质和对人体有益的营养物质，最适合体弱的人进补时候食用，对身体帮助非常大。今天我们就给大家详细介绍黄鳝的做法有哪些，怎么煮黄鳝更营养！详情>>

健康饮食：吃宵夜的四大危害！

更新于2014-05-16 12:11:00

不少人都有吃宵夜的习惯，这样做其实不好，因为吃宵夜不仅会让我们的身材走形，还容易加重肠胃的负担。下面我们就给大家详细介绍吃宵夜的危害有哪些，想知道的朋友都一起来看看吧！详情>>

补锌食物有哪些？吃什么补锌好

更新于2014-05-16 11:11:00

锌是人体不能缺少的微量元素之一，它的生理作用越来越被人们所了解，随着研究的深入，专家不仅发现锌可以帮助人延缓衰老、促进细胞发育，还能有效的防癌抗癌，对男性还能起到补精子的作用。今天我们就给大家详细...详情>>

高血脂病人应该如何饮食？吃什么好

更新于2014-05-16 10:11:00

高血脂是现代最常见到的一种疾病，它和冠心病的关系非常密切，如果能有效的控制高血脂，就等于控制了冠心病。那么高血脂病人吃什么好，怎么吃才能让自己身体更健康呢？下面我们就给大家详细介绍高血脂病人饮食注...详情>>

如何快速有效的解酒？

更新于2014-05-16 09:30:22

相信经常喝酒的人都知道，醉酒的滋味是有多难受，怎么解酒让我们酒后没那么痛苦更舒服呢？今天小编就给大家推荐12种解酒的方法，常喝酒的朋友不妨收藏哦。详情>>

吃猪肝好处多还是坏处多

更新于2014-05-16 08:11:00

猪肝是我们日常生活中会经常吃到的食物之一，猪肝的营养价值十分丰富，相信很多人都知道猪肝具有补血、明目等功效，但是吃猪肝的时候方法不对，也会给对身体造成一定的伤害。那么吃猪肝的好处和坏处都有哪些呢？...详情>>

洋葱最营养的吃法 怎么吃洋葱好

更新于2014-05-16 07:11:00

洋葱是我们平时经常吃的一种食材，它的吃法很多，可以用作调料又能单独做菜。怎么吃洋葱才能更营养呢？洋葱的吃法有哪些？下面我们就给大家详细来介绍吧！详情>>

凉拌黄瓜的做法 怎么做凉拌黄瓜更营养

更新于2014-05-16 06:11:00

凉拌黄瓜是我们平时生活中常吃的一道菜，也是夏季最受欢迎的凉拌菜。这道菜口味清爽而且做法简单快速，今天我们就给大家来介绍怎么做凉拌黄瓜更营养，喜欢的朋友可以来学学，这样吃能让你在享受美食的同时还能为...详情>>

4种蔬菜千万别凉拌！

更新于2014-05-16 05:11:00

蔬菜的品种很多，每种蔬菜都有它独特的营养价值，而且它们都富含大量对人体有益的营养元素。凉拌菜一般都是用生的菜来做，但不是每种蔬菜都能凉拌的，今天小编就给大家介绍什么菜不能生吃，这些知识你知道了吗？详情>>

这样吃晚餐等于慢性自杀！

更新于2014-05-16 04:11:00

现代人的生活节奏快而且压力也非常大，很多人都习惯性的把晚餐当成一天里最重要的一餐，不仅吃得多，还吃得晚。晚餐一定要吃晚吗？不是的，最好是在5点到6点半之间是最好的，今天我们就给大家介绍几种晚餐的禁忌...详情>>