营养保健

夏天怎么吃辣椒不上火？

更新于2014-05-16 03:11:00

辣椒是我们日常生活中必不可缺的一种调味品，辣可以激发我们的食欲，促进消化，但是吃太多会上火。那怎么吃辣椒不上火让身体更健康呢？下面我们就来给大家详细介绍吧！详情>>

吃姜需要注意什么？

更新于2014-05-16 02:11:00

生姜是日常生活中一种很棒的调味品，但是有几个人知道生姜也能做药，治疗我们的疾病呢？生姜的功效作用有很多，但却不是人人都适合吃，今天我们就给大家介绍吃姜需要注意什么，有需要的朋友在一起来看吧！详情>>

薏米的营养与药用价值 清热祛湿

更新于2014-05-16 01:11:00

薏米是大家夏天最喜欢吃的消暑佳品之一，而且薏米的营养价值也非常丰富，经常食用它可以清热祛湿，还能补充身体营养。今天我们就给大家详细介绍薏米的药用价值和营养有哪些，都来看看吧！详情>>

吃什么保护肠胃 大麦少不了

更新于2014-05-16 00:11:00

大麦是人类史上最古老的作物之一，它在我国已经有五千多年的历史了，直到现在还有很多人在吃大麦。大麦的营养价值很丰富，不仅能填饱肚子，还能为人体保护肠胃，下面我们就来为大家详细介绍。详情>>

吃鱼竟然可以缓解忧郁症！吃鱼的好处有哪些

更新于2014-05-15 23:11:00

今日有一项新的研究表明，常吃鱼可以缓解忧郁症。想必大家都知道吃鱼的好处有非常多，但是可以缓解忧郁这可是第一次听到。今天小编就来给大家详细介绍这方面的知识吧！详情>>

夏季野餐吃什么好？怎么吃？

更新于2014-05-15 22:11:00

5月天气还不算非常燥热，所以很多人都趁着这个好机会出去野餐。那么夏季野餐吃什么好呢？应该怎么吃才能让我们玩得开心，同时又保证身体的健康。下面小编就给大家详细介绍吧！详情>>

哪种鱼最适合孩子吃？

更新于2014-05-15 21:11:00

相信家长们都听说过吃鱼肉能让孩子更聪明，所以很多人也经常做鱼来给孩子吃。的确，吃鱼的好处有非常多，不仅可以促进儿童的大脑发育，增强智力，还可以补充人体所需要的蛋白质和各种微量元素。今天小编就给大家...详情>>

预防脑血栓刷要学会正确的喝水！

更新于2014-05-15 20:11:00

脑血栓是中老年人很容易患上的一种疾病，不想患病的话平时就需要好好调养身体。除了食疗和运动之外，你知道喝水也能预防脑血栓吗？喝水不是随随便便的喝就行，要学会正确的喝水方法这样才能防病。下面我们就一起...详情>>

盘点适合夏季食用的5种蔬菜

更新于2014-05-15 19:11:00

炎热的夏天吃什么菜好？怎么吃才能补充我们身体营养拒绝疾病的靠近呢？今天我们寄给大家盘点几个非常适合夏天吃的蔬菜，大家在夏天可以多吃，对身体的帮助很大哦。详情>>

怎么吃莴笋好？治疗贫血又减肥

更新于2014-05-15 18:11:00

莴笋又叫莴苣，是一种营养有好吃的蔬菜，而且很多人不知道的是，莴笋还是一种医疗价值非常高的药品。今天要介绍的就是怎么吃莴笋更营养的知识，先了解的朋友都可以来看看。详情>>

警惕！这10种食物不能新鲜吃

更新于2014-05-15 17:11:00

很多人都认为食物越新鲜吃了会越营养，这是通常情况下对大多数食品而言的，但却不是每种食物都是这样。有的食物越新鲜越新鲜却意味着可能存在会导致我们中毒的隐患。今天小编就给大家详细介绍不能新鲜吃的食物有...详情>>