营养保健

夏季养生食谱 吃什么养生好

更新于2014-05-09 18:11:00

很多人在夏天胃口都不怎么好，这是因为炎热的天气导致人体消化功能下降、身体素质变差，出现全身疲倦等不适的症状。那么我们应该吃什么养生好？如何调理身体呢？今天我们就给大家推荐几道夏季养生食谱，保持身体...详情>>

盘点：12种夏季降火食物

更新于2014-05-09 17:11:00

夏天天气非常炎热，导致很多人都出现上火的情况。而且夏季养生重要以降火为主。今天我们就来给大家介绍12种夏季降火食物，清热解暑，让你清爽的过完整个夏天。详情>>

夏季怎么保护肠胃？

更新于2014-05-09 16:11:00

很多人都认为一年四季身体最健康的时候是夏天，其实一定，因为闷热的天气会让人产生各种虚弱的症状，尤其是因为暑热导致的气虚、肠胃功能失调等。那么应该如何进行夏季养生才能保护我们身体呢？怎么保护肠胃好？详情>>

水果沙拉怎么做好吃？

更新于2014-05-09 15:11:00

夏天很多人几乎每天都要吃一盘水果沙拉，觉得只有这样过夏天才是完整的。外面水果沙拉卖得那么贵，怎么样才能吃到便宜又好吃的呢？在家里自己做吧。今天我们就来教大家几种水果沙拉的做法，让你在家里也能享受到...详情>>

自制化痰饮品 夏天吃什么能化痰

更新于2014-05-09 14:11:00

一到夏天很多人都会出现喉咙有痰的情况，这时候除了去药店买药吃之外，大家还可以自制一些化痰饮品，这样吃起来更健康也更方便哦。今天就来给大家介绍吃什么能化痰，都来看看吧！详情>>

最容易消化的食物有哪些？

更新于2014-05-09 13:11:00

在我们日常生活中经常会听到朋友说“吃了什么东西消化不良”，那么有什么容易容易消化的食物让我们吃得更健康呢？今天小编就来为大家介绍这些健康食物都有哪些吧！详情>>

三文鱼的做法 怎么煮三文鱼好吃

更新于2014-05-09 12:11:00

三文鱼是大家最喜欢吃的鱼类之一，那么我们在家里怎么煮三文鱼才能像外面吃的一样美味而且富含营养呢？今天小编就给大家介绍2种三文鱼的做法，有需要的朋友都可以来学做哦。详情>>

怎么搭配食物吃能防癌？

更新于2014-05-09 11:11:00

现在我国人民已经是“谈癌变色”的阶段，癌症是大家都不想患上的疾病，所以做好提前的预防是非常重要的。今天我们就给大家介绍吃什么防癌好，如何搭配食物最营养！详情>>

夏季解暑美食推荐

更新于2014-05-09 10:11:00

一到夏天很多人会经常觉得身体燥热、不舒服，而且对什么食物都没有食欲。其实这是因为闷热的天气让我们身体消化功能下降、肝火上升引起的，这时候就需要一些解暑食物来帮助我们降火清热。那夏天吃什么解暑好呢？...详情>>

男人吃什么补肾壮阳？8大食物效果好！

更新于2014-05-09 09:30:55

补肾壮阳是男人们最关注的话题之一，因为男人的征服感不仅仅是针对于工作和生活，在床上依然是一样。那么男人吃什么补肾壮阳好呢？小编是不怎么建议大家吃什么“伟哥”这类的壮阳药，毕竟是药三分毒，总会有些副...详情>>

吃鸡蛋可以治咳嗽吗？

更新于2014-05-09 08:11:00

很多都说感冒咳嗽的时候吃鸡蛋不好，但是又有人说咳嗽吃鸡蛋才能好得快，这是为什么呢？其实只是鸡蛋的吃法不一样了，作用也就不一样。吃鸡蛋的好处有很多，今天我们就给大家来详细介绍咳嗽吃什么鸡蛋好！详情>>