营养保健

夏季养生多喝大麦粥 大麦的功效与作用

更新于2014-05-12 12:11:00

夏季养生最主要就是降暑解热，中医认为大麦具有消暑的作用，还能健脾和胃，所以非常推荐大家夏天常喝大麦粥，不仅能更好的帮助我们吸收营养，还可以为身体更好的进行保健。下面小编就给大家详细介绍大麦的功效与...详情>>

夏季必吃的清脂降火蔬菜汤

更新于2014-05-12 11:11:00

夏季天气非常炎热，容易导致很多人身体缺水出现上火的情况。降火的方法有很多，喝汤降火就是其中的一种。今天我们就为大家推荐几种夏天非常适合吃的蔬菜汤，功效大而且又营养，大家不妨试试吧！详情>>

夏天便秘吃什么好？

更新于2014-05-12 10:11:00

夏天是一个容易便秘的季节，虽然说便秘不是什么大病但是它的危害却不小。首选，不仅会影响到我们的皮肤，其次会导致身体新陈代谢紊乱、内分泌失调等。那有什么治疗便秘的方法可以帮助我们摆脱这个烦恼？今天小编...详情>>

夏天吃甲鱼有什么好处？

更新于2014-05-12 09:34:44

甲鱼是一种富含大量蛋白质的食物，甲鱼的营养价值非常丰富，很多身体虚弱的人都喜欢吃甲鱼进补。今天我们就给大家详细介绍吃甲鱼的好处都有哪些，怎么吃甲鱼好！详情>>

常吃这些水果能补血！

更新于2014-05-12 08:11:00

贫血是现在很多人都存在的一个现象，其实除了日常生活中我们吃到的木耳、鸡蛋、猪肝等食物有补血的作用之外，水果也可以补血哦。今天我们就给大家介绍可以补血的水果有哪些，有需要了解的朋友可以来看看。详情>>

夏季最适合吃哪些食物排毒？

更新于2014-05-12 07:11:00

人们在饮食和生活的过程中逐渐给身体增加了很多毒素，如果不合理的排毒的话，就会让身体受到伤害。那夏天吃什么排毒好呢？有什么排毒食物可以帮助我们清理身体？下面小编就给大家推荐吧！详情>>

夏季防暑小常识

更新于2014-05-12 06:11:00

夏季养生防暑是非常关键而且重要的一点，中医认为健康的饮食和生活习惯对我们非常重要，所以夏季想要防暑降温也需要这样。今天我们就给大家介绍几个夏季养生小常识，防暑降温这样做比较好哦。详情>>

夏天预防感冒吃什么好？

更新于2014-05-12 05:11:00

不要以为夏天天气炎热不容易感冒，其实这段时间才是容易感冒的季节，尤其是老人和婴幼儿。有什么预防感冒的方法可以帮助大家保持身体健康呢？今天小编就给大家介绍夏天预防感冒吃什么好，大家一起来看看吧！详情>>

夏天喝什么汤养生好？

更新于2014-05-12 04:11:00

夏天养生除了讲述解热之外，就属滋补比较重要了。因为炎热的夏天很多人身体都非常喜欢出汗，水分流失比较快，所以需要大量的补水。今天我们就给大家详细介绍夏天喝什么汤养生好，应该如何养生？详情>>

如何吃走夏季空调病？

更新于2014-05-12 03:11:00

每当夏天一到，人们也越来越离不开空调，结果就导致患有空调病的人不断在增多。有什么预防、治疗空调病的方法可以帮助我们为身体保健呢？今天小编就来给大家介绍这个夏季养生知识吧！详情>>

夏季养生醒脾开胃是主要

更新于2014-05-12 02:11:00

炎热的夏天想要好好地进行夏季养生就需要适当的进补。但是这段时间大家的胃口都不是很好，所以开胃是非常重要的。那吃什么食物开胃好呢？怎么开能好好的进行夏季养生？下面我们就给大家来介绍吧！详情>>