营养保健

吃香菇有什么好处？香菇的功效作用

更新于2014-01-08 17:11:00

香菇是我们最喜爱的菌类食品之一。香菇不但可以有效抗癌降血压，其更是延缓衰老的天然食品，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用。所以，香菇更是老人和女性应该多吃的食品。今天我们就来为大家介绍香菇的功效作...详情>>

冬天多吃萝卜能有效预防感冒

更新于2014-01-08 16:11:00

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬季开始变冷，很多人由于不适应而患上感冒，其实在冬季的时候可以吃一些萝卜预防感冒病症的发生。今天我们就来为大家介绍萝卜的功效作用都有什么，冬天多吃它，疾病都远离哦。详情>>

烤红薯千万别吃皮！会伤胃

更新于2014-01-08 15:11:00

吃烤红薯时，你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮（外皮与肉之间的焦皮）一块吃了？如果是这样，那可要注意了，因为烤红薯的内皮容易伤胃。下面我们就来了解烤红薯的食用禁忌，一起来看吧！详情>>

男人进补应该吃什么食物好？

更新于2014-01-08 14:11:00

男人，不光要照顾事业还得照顾家庭，责任重大，所以有强健的身体很重要。下面我们就来看看可以帮助男人滋补的食物有哪些，多吃这些食物对男性健康非常有帮助哦。详情>>

辣椒的功效都有哪些？吃辣椒有什么好处

更新于2014-01-08 13:11:00

吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。专家出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全...详情>>

9种解酒食物 让你喝酒没忧愁

更新于2014-01-08 12:11:00

男人都比较喜欢喝酒，酒精的摄入量自然比一般人多，特别是最近年关的时候，聚会或者应酬让男人应接不暇。喝酒是在聚会上少不了的一种活动，但是喝酒过多又会让男人非常难受，这时候就应该多吃一些解酒食物来帮助...详情>>

洋葱对我们身体的8大好处！

更新于2014-01-08 11:11:00

葱头又名洋葱，它含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预...详情>>

腊八节比吃腊八粥 腊八粥有什么营养

更新于2014-01-08 10:24:01

今天就是一年一度的腊八节了，不论南北，都有腊八节喝“腊八粥”的传统。顾名思义腊八粥是一种粥，在天寒地冻的冬季，喝上一碗粥，顿时感觉暖和起来，另外还有保健养身的功效。既然腊八粥这么好，那我们就来看看...详情>>

暴饮暴食容易患上哪些胃病？

更新于2014-01-08 09:36:43

暴饮暴食是现在很多男人都存在的一种现象，它非常的不好。长时间暴饮暴食容易给我们的身体造成负担，也会给健康带来危害。今天我们就来了解暴饮暴食的危害都有哪些，想知道的朋友不妨就来看看吧！详情>>

怎么吃胡萝卜最营养？

更新于2014-01-08 08:07:00

冬春季孩子爱咳嗽，维生素A可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道疾病。您可能会说：我的孩子不爱吃胡萝卜，每次都让他给挑出来了，其实，变变吃法儿，讲究些烹调方法，不仅孩子爱吃，还可以使胡萝卜素的...详情>>

男人冬天怕冷就多喝粥吧！

更新于2014-01-08 07:07:00

男人怕冷是因为身体缺钙、铁等矿质元素，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从...详情>>