营养保健

上班族男人的减压方法有哪些？

更新于2014-01-06 18:11:00

虽然上班族男性通常不会承受太重的负荷，但他们大多脑力劳动繁重，压力是公认的巨大，下面，我们就和大家聊一聊上班族男性的减压方法有哪些，希望对上班族男性有所帮助。如果你觉得你压力大，不妨也来看看吧。详情>>

冬季带隐形眼镜的注意事项

更新于2014-01-06 17:11:00

冬天遇到大风、干燥的天气，空气流动快，会促进泪液蒸发，带走眼部的水分，很容易使“隐形族”的“干眼”症状更为突出，所以，如果一定要戴隐形(美瞳)的话，一定要定期更换，最好能再加戴一副防风镜。下面我们就...详情>>

冬季滋补多喝以下5种养生汤

更新于2014-01-06 16:11:00

冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以我们在冬季滋补上就要和其他的季节有一定的区别。今天我们要为大家介绍的就是几种养生汤...详情>>

冬季想要更健康 多吃以下干果吧

更新于2014-01-06 15:11:00

冬季的时候，空气是比较干燥的，尤其是北京的降水比较少，所以很多人的皮肤都非常容易变粗糙。这时候我们就应该吃一些可以帮助我们冬季养生滋润的食物，这些食物有什么呢？干果就是其中的一种。详情>>

吃火锅的材料有哪些？怎么健康吃火锅？

更新于2014-01-06 14:11:00

天气在变冷了之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气最旺的美食。今天我们就来为大家介绍一些关于健康吃火锅的知识，喜欢吃火锅的朋友绝对不...详情>>

男人冬天应补气，中医补气食物来帮你

更新于2014-01-06 13:11:00

冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。今天我们就来为大家推荐一些中医补气食物...详情>>

如何养肾护肾？中医养肾方法有哪些

更新于2014-01-06 12:11:00

中华传统中医有，肾有藏精，主生长、发育、生殖、主水液代谢等的作用，又称之为“先天之本”。在寒冷的秋冬季节正是护肾的好时机。今天我们就来和大家分享几个如何养肾护肾的好方法，男性朋友不妨都来瞧瞧吧。详情>>

盘点：喝茶的好处大全

更新于2014-01-06 11:11:00

喝茶对身体有好处，这个我们都知道，但是具体有什么好处许多人又说不上来。那么，到底我们常喝茶有什么好处呢？今天微微健康网小编就来为您详细介绍。详情>>

吃海鲜注意！警惕鱼虾中的毒物

更新于2014-01-06 10:23:08

鱼虾乃高蛋白物质，是人们喜爱的营养佳品，火锅涮鱼片，“醉虾”更不乏爱好者。现在很多人在追求食物味道的同时，也在追求健康养生。那么怎么吃这些海鲜最健康呢？下面我们就来为大家介绍吃海鲜的注意事项，一起...详情>>

吃烤羊肉串的危害有哪些？致癌效果最明显

更新于2014-01-06 09:17:11

羊肉串是大街小巷都能看到的一种街边小吃，也深受很多人的喜爱。但是你知道吗？长期吃羊肉串会致癌，或者引起更多种疾病的发生。那么吃羊肉串的危害有哪些？下面我们就一起来了解看看。详情>>

饮食保健：男人最应该吃的11种营养食物

更新于2014-01-06 08:34:30

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以男人应该多补充身体营养，多吃健康食物。那男性饮食应该怎么做才健康呢？下面我们一起来了解看看。详情>>