营养保健

网传“喝葡萄酒可以预防老年痴呆” 这是真的吗？

更新于2013-12-23 21:11:00

适当的喝酒对健康有好处，这个大家都知道，但喝酒能预防老年痴呆，这个可能大家就不是太清楚了吧！男性朋友多喝葡萄酒，能够预防老年痴呆，防治骨质疏松和风湿性关节炎，抗癌，预防脑血管疾病，治疗糖尿病等功效...详情>>

冬季感冒吃什么好？水果斗士来帮忙

更新于2013-12-23 20:11:00

现在气温骤降，天气越来越冷，感冒疾病变得更加“猖狂”，很多人都难逃感冒的“魔掌”，感冒虽然是小病，但是也会影响到身体健康，让你很难受。所以在冬季手里要备有防治感冒的“秘密武器”，这样才能抵抗感冒侵...详情>>

干燥的冬季怎么去火好？5款食疗灭火最有效

更新于2013-12-23 19:11:00

冬季也容易上火，所以大家要注意，如果不小心引火上身就会给身体造成负担，这时候最好吃些凉性的食物来中和一下。那么，冬季上火吃什么好呢？下面小编给大家推荐几款,降火食疗，帮助你有效去冬火，下面我们就来看...详情>>

上班族营养早餐食谱大公开 怎么吃最营养

更新于2013-12-23 18:11:00

现在的上班族虽然比以前生活条件好，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族的营养早餐该如何搭配呢？接下来我们就来看看以下内...详情>>

想长寿要护心 吃什么能保护心脏？

更新于2013-12-23 17:11:00

心脏是人体最重要的器官，承担着供血的机能。如果心脏出现一点闪失，那么人体很可能就此“罢工”。因此长寿饮食中，最关键的就是要做到养心护心，今天我们就来为大家推荐一些护心养心的健康食物，大家平时不妨多...详情>>

经常喝酒应该如何护肝 护肝的方法

更新于2013-12-23 16:11:00

随着生活方式的悄然改变，肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词，脂肪肝、酒精肝、肝硬化等等，这些都成了中年人甚至青年人的常见疾病。有什么护肝的方法可以帮助我们养肝让它更健康呢？今天我们就来为大家介...详情>>

冬天泡温泉需要注意哪几点

更新于2013-12-23 15:11:00

冬季泡温泉有益健康，还有养颜美容之功效，但温泉不宜久泡，以下就是小编总结的冬季泡温泉的几个注意事项，希望能给爱好温泉的朋友带来健康福音。详情>>

平价防癌食物排行榜 巧克力竟然排第一

更新于2013-12-23 14:11:00

多项研究表明，癌症是可预防的，最基础的预防莫过于饮食防癌了。那么，生活中有哪些防癌的食物可以帮助我们远离癌症更健康呢？下面我们就来看看最新防癌食物排行榜，有你喜欢吃的东西吗？详情>>

冬季怎么养胃？这些事项要注意

更新于2013-12-23 13:11:00

冬季是各种胃病的高发期，如何在冬季保护好我们的胃呢？有什么方法可以让胃部更健康？今天我们就来为大家介绍如何养胃的妙招，一起来了解看看吧。详情>>

7个中医养生小常识

更新于2013-12-23 12:11:00

在中医养生里有很多方法可以强身健体，延缓衰老，下面的七个养生方法对健康养生很有效，大家平时没事的时候都可以试试，对身体保健非常有帮助。详情>>

注意！晚餐千万别吃这些食物

更新于2013-12-23 11:11:00

很多家庭由于工作繁忙，经常忽略早餐及中餐，晚餐往往最丰盛。但其实很多食物是不适合晚上吃的，特别是以下的六种食物，千万不要让它们在晚上出现，否则吃了也等于白吃。下面我们就来了解晚餐不能吃什么吧！详情>>