营养保健

高脂血症患者的饮食

更新于2013-12-23 10:23:08

很多人都把鱼类和贝类看做是高胆固辞食物严加拒绝，其实大可不必。虽然胆固醇含量比其他食物高，但是鱼类和贝类中的很多营养素都是人体必需的，何况还有一些物质对高脂血症患者是有好处的。详情>>

适当吃肉也能预防动脉硬化！吃肉的好处

更新于2013-12-23 09:36:48

动脉硬化是由血液和动脉两方面因素造成的。血液方面的原因我们已经很清楚了，主要是由于脂类物质堆积在血管壁上造成的。而动脉方面的原因主要是由于构成血管的弹性纤维变硬，使血管失去弹性而造成的。那么预防动...详情>>

男人冬季多喝养生粥 滋润胃部软保护

更新于2013-12-23 08:12:00

养生粥是中国特有的养生食品制作方法，将很多滋补身体的健康食材加入粥中烹饪，能更好的方便身体吸收，而且中医认为，冬天喝粥特别养人。在天气越来越冷的冬天，男人的肠胃更需粥的温软保护！下面我们就来了解冬...详情>>

男人补气血吃什么好？

更新于2013-12-23 07:12:00

我们经常听到女人如何补血，关于男性补血的却很少。血气对于男人是挺重要的，贫血对男人的身心有非常大的影响，那么，男人补气血吃什么好？下面，我们就来为大家介绍几种补气血的食物，让你越吃越健康！详情>>

不同时期的男人应该怎么进行男性保健

更新于2013-12-23 06:12:00

滋补调养对每个男人人都很重要，尤其是均衡营养，健康而合理的饮食能为你的健康奠定良好的基石。男性在不同时期对营养的需求不同，所以我们应该掌握男人在三个时期的合理饮食，下面就一起来看看各个年龄层男性的...详情>>

盘点：那些让男人越吃越健康的食物

更新于2013-12-23 05:12:00

食物对于身体的重要性不言而喻，多吃健康食物会让我们的身体变的更好，但是男人日常应该多吃哪些东西才能让身体变的更健康呢？我们采访了营养学家，总结出帮男人身体变更好的几种美食，男性朋友赶快来了解看看吧。详情>>

男人壮阳吃鞭最有效！

更新于2013-12-23 04:12:00

提到男性壮阳的食物，相信有非常多的男人会第一时间就想到动物鞭，但是具体到吃哪些动物的鞭才能壮阳补肾呢？动物鞭壮阳的效果到底是如何产生的呢？今天我们就来为您一一介绍。详情>>

梨子甘蔗 冬季必吃的保健水果

更新于2013-12-23 03:12:00

冬天我们身处在空调或者暖气的房间时间很长，房间内由于取暖导致空气干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时候应该多吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会让人顿觉清爽舒适。那吃什么好呢？梨子和甘蔗是冬天必不可...详情>>

10个妙招快速帮助男人缓解压力

更新于2013-12-23 02:12:00

现代男人的压力很大，相信大家都能体会到，那么如何缓解压力才能放松呢？怎样才能减少紧张，让自己身心都放松下来？以下10招解压方法，让你甩去压力无烦恼，一起来了解看看吧。详情>>

蛋黄的胆固醇是否会危害健康？

更新于2013-12-23 01:12:00

说到鸡蛋蛋黄，可能很多人都不喜欢吃，常常都是把蛋清吃了就把蛋黄扔掉了。可能在很多人看来，是因为蛋黄的胆固醇过高才不吃的，其实这种看法是很不正确的，鸡蛋蛋黄是有助降低人体胆固醇的。那么到底是不是这样...详情>>

男人应该如何正确为身体排毒？

更新于2013-12-23 00:12:00

每个人的身体的正常保养方法是要能补充进来营养，也需要把身体内产生的一些新陈代谢的垃圾排出去，这样身体才会更健康。像男人经常喝酒抽烟，身体里都囤积了非常多的毒素，他们要怎么排毒好呢？今天要为大家介绍...详情>>