营养保健

饮食保健：哪些人不宜吃粗粮

更新于2013-11-25 12:07:00

“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。那么哪些人不宜吃粗粮，会导致什么后果呢？下面我们就来一起来了解看看。详情>>

冬季养生进补的食物 益气补血

更新于2013-11-25 11:07:00

气虚是很多人冬天常见的一种症状，那么气虚要如何益气补虚呢？益气补虚吃哪些食物好呢？下面就来了解一下冬季养生的食物有哪些，平时多吃这些食物能很好的为身体进行保健和滋补，大家不要错过哦。详情>>

冠心病吃什么好 冠心病的食疗方

更新于2013-11-25 09:57:43

冠心病是冠状动脉粥徉硬化性心脏病的简称，是中老年朋友的常见病之一，主要症状有胸闷、心悸心律失常、严贡时有心前试或胸骨后疼痛伴出冷汗。发病原因主要是冠状动脉狭窄或痉拿，引起心肌缺血、缺氧。常于劳累、...详情>>

秋冬怎么提高免疫力 预防感冒喝什么养身汤好？

更新于2013-11-25 09:50:49

秋冬是感冒的高发季节，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那么我们应该应该怎么提高免疫力预防感冒等疾病呢？喝汤就是一个很棒的选择。汤里浓缩着所有食材的精华，对身体保健非常有效果。今天我们就一起来了解感冒...详情>>

抗氧化剂的好处有哪些？

更新于2013-11-25 08:06:00

有研究表明，虽然我们常常认为，咖啡、茶、巧克力和红酒对健康没什么好处，但适度享受这些美食，它们却都是优秀的抗氧化剂来源。那什么是抗氧化剂？抗氧化剂有哪些好处呢？下面就来了解看看吧！详情>>

吃鸡蛋的这些误区我们不能不知道

更新于2013-11-25 07:06:00

鸡蛋是我们生活中最常见的食品之一，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在日常生活中，我们应该时刻警惕吃鸡蛋的误区，健康营养的吃鸡蛋！详情>>

吃红枣有什么好处？

更新于2013-11-25 06:06:00

吃红枣具有多种好处，中国俗语也一直有每日一颗枣，幸福活到老之说，对于我们而言常吃红枣还可以补血、养颜。其实红枣的益处不仅仅是这些，下面就一起来看看吃红枣有什么好处吧！详情>>

栗子的营养价值和功效有哪些？

更新于2013-11-25 05:06:00

栗子，板栗的俗称，是一种补养治病的保养品，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。那么栗子的营养价值有哪些呢？下面就一起来了解看看吧！详情>>

吃东西口味太重会导致脱发？

更新于2013-11-25 04:06:00

口味太重容会造成脱发？现在有很多的人在患有这样的症状，就是吃饭的时候口味比较重，但是这样的吃法有什么影响呢？专家说会造成脱发，是真的吗？下面我们就来了解看看。详情>>

中年男人应该如何保健？

更新于2013-11-25 03:06:00

30-45岁的时候，男人身体机能开始慢慢下降，这时，一定要加强保健，预防疾病的出现。中年人应该如何保健好呢？做好以下几点保护是最有必要的哦！详情>>

男人怎么补肾抗衰老？

更新于2013-11-25 02:06:00

中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中...详情>>