营养保健

如何改善熬夜不舒服的情况

更新于2013-11-25 01:06:00

当别人冠你以夜猫子的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背。我们还是要对自己这惟一的身子骨好一些，要常用中医养生方法来拯救自己的身体。那么熬夜不...详情>>

鸡蛋竟然也有治病效果！

更新于2013-11-25 00:06:00

鸡蛋是我们日常生活中最常看到的食物之一，它营养丰富含有大量蛋白质受到很多人的喜欢，但是你知道吗？鸡蛋的好处不止是营养高，还能治病哦。下面我们就来详细了解鸡蛋的功效与作用有哪些，一起来看吧！详情>>

推荐：治疗胃胀气的偏方

更新于2013-11-24 18:09:00

狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等。下面为大家推荐几种治疗胃胀气的小偏方，当出现胃胀气时，在家可通过下面的小偏方进行...详情>>

盘点那些不能放在冰箱里的东西

更新于2013-11-24 17:09:00

你是不是习惯把新买来不能当天吃完的水果放在冰箱里？你是不是习惯把吃剩下的饭菜放在冰箱以便下一次还可以吃？我们这样做的目的都是保持食物不变质或者依然新鲜，但是需要注意的是，有些食物越放在冰箱，效果反...详情>>

惊！常喝这些茶容易得大病

更新于2013-11-24 16:09:00

喝茶是很多人的最爱，有很多茶是由中草药制成的中药茶，并不能经常喝。中医提醒，以下5种中药茶，常喝会得大病，下面我们一起来了解这些茶有哪些吧！详情>>

吃什么食物有利于大脑健康

更新于2013-11-24 15:09:00

我们每天奔波在工作岗位上，精神常常会绷得很紧，这样长时间下去对大脑非常的不好，适当的休息缓解大脑疲劳，或者多吃一些补脑的食物可以帮助我们进行大脑保健。今天要和大家介绍的就是一些吃什么食物补脑的知识...详情>>

芥末这些你不知道的功效！

更新于2013-11-24 14:09:00

除了吃刺身和寿司，你还能把芥末拿来做什么？其实芥末的功效不止是当作料用，它还有更多好处哦！下面我们就来详细了解芥末的功效与作用有哪些，喜欢芥末的朋友都来看吧！详情>>

喝咖啡的好处有哪些？

更新于2013-11-24 13:12:00

咖啡是我们生活中的必备品，咖啡也深受很多人的喜爱，喝咖啡到底是好是坏呢？喝咖啡的好处又有哪些呢？中医专家提醒咖啡对人体的5大好处，想了解的朋友就来看看以下文章。详情>>

健康知识：日常生活中应该如何保护胃

更新于2013-11-24 12:12:00

想要拥有健康的肠胃就需改掉以下这些不良的饮食习惯。 饮食不洁就会伤胃，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。那我们在生活中应该如何保护胃让胃不受伤害呢？改掉以下不良饮食习惯就行！详情>>

上班族不能不吃的排毒蔬菜

更新于2013-11-24 11:12:00

上班族每天都为工作忙碌，没时间运动时时坐在电脑面前，长时间下去身体就会囤积非常多的毒素。有什么方法可以帮助大家排毒呢？下面就一起来了解上班族怎么排毒好吧！详情>>

鹌鹑蛋都有哪些营养价值?

更新于2013-11-24 10:12:00

鹌鹑蛋在我们生活一种很常见的蛋类，它的体积比鸡蛋要小得多，但营养价值可一点不比鸡蛋小。那么，鹌鹑蛋的营养价值都有哪些呢？下面就和小编一起来了解看看吧！详情>>