营养保健
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更新于2013-11-22 23:13:00
美国明尼苏达大学的另外一项最新研究则证实，多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病，还有助于保持呼吸道，尤其是肺部的健康。此外，巴西科学家的一项实验也显示，连续12周每天吃3个苹果，能帮助降低人体血糖，...详情>>
更新于2013-11-22 22:13:00
首乌是一道药用价值很高，也很有营养的食物，对延缓衰老、神经衰弱、高血压、冠心病等都有很好的功效。不仅如此首乌也是明目益肾的最佳药膳。冬天到了，下面就来为大家推荐一些首乌药膳的做法，大家不妨在家试试吧！详情>>
更新于2013-11-22 21:13:00
土豆是高蛋白、低脂肪的营养食品，能提供多种维生素和微量元素，还可预防中老年人营养不良、肥胖等症。 土豆的吃法多种多样，可以切成小块儿，拌个土豆沙拉，也可以压成土豆泥。今天要为大家介绍的是土豆沙拉的...详情>>
更新于2013-11-22 20:13:00
都说常吃五谷杂粮会最健康，因为各种食物都有其特定的营养元素，只要我们不偏食，营养就能均衡的摄取，其实若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物搭配好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值...详情>>
更新于2013-11-22 19:13:00
当今社会，人到中年后工作压力大，生活节奏快，因而中年男人补肾显得至关重要，那么补肾常见三大误区，你知道吗？下面一起来了解，以后就能避开误区健康补肾。详情>>
更新于2013-11-22 18:09:00
如今的人们在吃这件事上，都特别注意吃什么更养生、怎么吃更保健，男人更是如此。在饮食上多注意，我们的身体才能更加健康！对男人来说山药是一种营养的养生的美味，可以预防一些常见的疾病，那么山药的做法有哪...详情>>
更新于2013-11-22 17:09:00
每个年龄层的男人应该吃的东西和滋补的东西都不一样，20岁不适合吃30岁的补品，40岁也不适合吃20岁的补品，那么应该如何进行男性保健才是最健康正确的做法呢？下面就来看看各个年龄层男人的饮食禁忌有哪些！详情>>
更新于2013-11-22 16:09:00
很多人都喜欢吃枸杞，在煮汤的时候也不忘了把它放进去。大家都知道枸杞可以帮助我们补充营养补充血液，那怎么吃枸杞最好呢？枸杞的吃法有哪些？下面就一起来了解。详情>>
更新于2013-11-22 14:09:00
男性没有女性更年期表现那么强烈，仅仅只有10％－20％的男性在50岁以后出现明显的征兆，表现为心血管系统、神经系统和泌尿系统的障碍。 那么，即将进入或正处于更年期的男性，如何安然度过呢？男性更年期要怎么...详情>>
更新于2013-11-22 13:09:00
冬天天气寒冷，会让人供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为冬天疲劳症。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，所以男性朋友...详情>>
