营养保健

喝葡萄酒有什么好处？促进睡眠就靠它

更新于2013-08-16 16:20:51

葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。目前，已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。葡萄酒的营养价值由此也得到...详情>>

莲藕排骨汤的做法及功效作用

更新于2013-08-16 15:42:59

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。补肾养血， 滋阴润燥， 强健胃粘膜 ，预防贫血， 改善肠胃， 止血。详情>>

莲藕排骨汤的做法介绍

更新于2013-08-16 15:42:37

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。那么，莲藕排骨汤怎么做好呢？下面，我们一起去了解莲藕排骨汤的做法。详情>>

哪些人适合吃莲藕？

更新于2013-08-16 15:23:34

中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。哪些人比较适合吃莲藕呢?详情>>

莲藕的药用验方

更新于2013-08-16 15:23:34

藕具有不错的药用价值，生食能清热润肺，凉血行瘀;熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。详情>>

莲藕的营养价值和挑选方法

更新于2013-08-16 15:23:28

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生...详情>>

入秋多吃莲藕补营养

更新于2013-08-16 15:23:28

立秋过后，又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。详情>>

莲藕的食疗价值

更新于2013-08-16 14:43:54

莲藕是一种水生植物,又名莲菜、莲根或籍瓜。在我国有3000多年的栽培历史,是湖北洪湖地区的特产之一。莲藕秋、冬季或春初采挖，洗净去节用。详情>>

喝豆浆有哪些禁忌？怎么喝最健康

更新于2013-08-16 14:33:46

豆浆是被我们公认的营养饮品，因为豆浆中含有很多的植物蛋白，维生素和人体所需的各种元素，我们很多人家里也都有豆浆机，但是我们不知道的是喝豆浆也有很多的禁忌，一不注意就要得到反效果的，那么我们就要知道...详情>>

喝牛奶的这些禁忌大家要了解

更新于2013-08-16 14:33:46

牛奶的营养价值很丰富，而这些营养基本上我们很多都是知道的，所以很多家长总是在孩子的小时候给我们的孩子喝牛奶，但是很多价值都是不知道喝牛奶的正确喝法，也就是说很多家长总是处于给孩子喝牛奶的禁忌里面而...详情>>

番茄汁有什么营养价值？

更新于2013-08-16 14:18:52

番茄中含有丰富的维生素c，所以我们要可以从番茄中摄取，但是其实这些都是因为番茄的营养价值的主要体现，但是很多人都不了解番茄汁的营养价值，那么我们就给大家介绍一些大家比较关心的番茄汁的主要营养价值吧。...详情>>