营养保健

13个喝啤酒的好处你知道吗？

更新于2013-08-16 14:18:52

很多人都知道喝啤酒过多容易伤害身体，所以认为啤酒没有什么用，只会毒害身体。其实这是错误的理解，喝啤酒的好处其实也不少，今天健康营养小编就来为大家介绍喝啤酒有什么好处，一起来了解吧。详情>>

男人疲劳怎么办，怎么缓解疲劳？

更新于2013-08-16 14:09:35

很多人经常在微博或者空间抱怨说自己的工作多累，自己是有多辛苦，有种想辞职狠狠甩开疲劳的冲动。那有什么缓解疲劳的方法可以帮助大家在工作之余调理身体放轻松呢？今天健康营养小编就来教大家怎么缓解疲劳，如...详情>>

生活中男人应该这样护肾！

更新于2013-08-16 14:09:21

男性朋友最关心的身体器官一定是肾，因为它关乎着男性雄风，也直接决定着你的能力高低，所以很多男人都在寻找护肾的方法。那么在日常生活中男人应该怎么护肾才好呢？今天健康营养小编就来告诉你，有兴趣的朋友一...详情>>

男性怎么养生？从生活细节开始

更新于2013-08-16 14:09:03

越来越多的人在追求着健康生活，而养生保健则是健康生活最大的动力。很多男性朋友都想了解男性怎么养生才能让身体更健康。今天小编就来告诉你，快和我们一起来了解如何养生对男人最合适吧。详情>>

红酒的营养价值你知道吗？

更新于2013-08-16 13:29:07

很多人老了一定年龄就会有斑点皱纹和肌肤松弛的问题了，但是其实这些都是和我们身体的氧化离不开，但是其实有一个东西是可以帮助我们原来这些氧化问题，这个神奇的东西其实就是红酒，红酒更加有利于我们的身体抗...详情>>

葡萄汁有哪些营养价值？

更新于2013-08-16 13:29:06

葡萄属葡萄科植物葡萄的果实。为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。而且葡萄中含有很多的多酚类物质，而多酚类物质是很好的抗衰老的物质，所以多喝葡萄汁能帮助我们抗衰老，但是除了这些还是有很多的营养物...详情>>

常喝咖啡须注意！补钙要同时进行

更新于2013-08-16 12:15:29

常饮咖啡的成人每天可补充100毫克的钙，或者至少一天喝一杯牛奶来补充钙质。因为，一杯咖啡中咖啡因的含量大约在50毫克左右，对于本身就存在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。 那么喝咖啡的禁忌有哪些...详情>>

各种美味的蜂蜜食疗做法，让你越吃越健康

更新于2013-08-16 12:15:29

蜂蜜在我们的饮食中有很重要的作用，而用蜂蜜做为食疗也是有很久的历史了，因为蜂蜜含有丰富的营养。但是其实蜂蜜不单单是可以喝水的，其实很多食物中我们都可以加入蜂蜜的，那么可以用蜂蜜做的食物有哪些呢? 一...详情>>

莲藕一身宝 秋季养生最补人

更新于2013-08-16 11:50:05

又到莲藕上市时，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式，也是不少饭馆菜单上的必备。今天我们给大家带来了三款营养又美味的莲藕食谱，一起去了解品尝下吧!详情>>

莲藕的做法大全

更新于2013-08-16 11:42:53

在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。那么，莲藕可以制作成哪些美味...详情>>

莲藕怎么做好吃?

更新于2013-08-16 11:22:58

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津...详情>>