营养保健

哪些食物可让小孩补铁

更新于2012-07-20 15:02:17

对于1-11岁的儿童来说，每日所需要12毫克的铁。这样才能保证身体铁的供应充足，确保血红细胞的运作和营养物质的供应。如果发现儿童哭闹、发育迟缓、精神萎靡、记忆力下降就有可能是缺铁了。详情>>

男性补肾壮阳大补汤做法

更新于2012-07-20 14:30:02

补肾壮阳是男人永恒的话题，以下就倾力介绍对于男性有十分显著的补肾壮阳食物供各位男性选用。 有的人说男人很累，男人很烦，确实如现实中多折射的，男人确实很累。在当今社会，男人越来越被看成是社会群里中的...详情>>

男人吃什么可以壮阳

更新于2012-07-20 13:30:01

1、纯巧克力、热巧克力 原材料揭秘：巧克力爱的使者 如果你看过电影《浓情巧克力》，应该更能理解巧克力对于爱情和性欲是多么美妙的催化剂。巧克力能刺激神经兴奋，迅速补充热量。更能对大脑的某一部分产生神秘...详情>>

男人必吃的美味壮阳肉类

更新于2012-07-20 12:30:01

1、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥...详情>>

宝宝缺铁吃哪些食物补铁

更新于2012-07-20 11:34:00

微量元素铁保证人体营养得以运输的有力物质。血红蛋白的生成离不开铁，铁是血红蛋白的重要组成部分，营养物质和氧的运输存储就依靠它们了。详情>>

大蒜的几种保健功能

更新于2012-07-20 11:31:20

我们平时炒菜的时候都会放一些小蒜或者姜下去炒，这样会更有味道，可以除去一些我们不喜欢的味道，比起南方人，北方人比较喜欢吃蒜，主要因为大蒜是常用的调味品，而且在预防某些疾病上还很有功效。详情>>

男人吃虾对身体好不好

更新于2012-07-20 11:30:01

中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，...详情>>

大豆有很多保健功能

更新于2012-07-20 11:25:22

大豆是我们最常见的一种食物，不管是在北方的平原还是南方的山地都种有大豆，其实大豆跟玉米一样是一种种植很广泛的食物，大豆可以用来做豆浆、豆腐等食物，它含有多种的营养元素，非常适合人们食用。详情>>

滋阴润燥的几种蔬果

更新于2012-07-20 11:25:18

蔬果是人们最常食用的，每一种蔬果都有自己独特的不一样的味道和保健方式，我们在不同的季节都会遇见不同的蔬果，这些蔬果的保健功能各不一样，有些是消毒解暑，有些则是滋阴润燥，专门调节人体内的各种疾病。详情>>

营养保健的六种早餐食物

更新于2012-07-20 11:23:03

早餐我们一定要吃得好，很多人都忽略了早餐的重要性，可以想吃就吃，不想吃或者忘了就不吃，这种不规律的饮食对人的胃肠道是非常有害的，早上我们的肚子经过一夜的消化后其实已经空空如也了。详情>>

男性快速排毒食物有什么

更新于2012-07-20 10:30:01

1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等...详情>>